Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Jiné svatební přípravy

Hubneme - vzájemná podpora a výsledky :)

Zobraz úvodní příspěvek
Ahojte holky :-) . Určitě je vás tady dost, které chcete zhubnout do šatů nebo i jen tak pro sebe, ne jen kvůli svatbě. Co kdyby jsme si tady sdělovaly svoje průběžné výsledky, co pro to děláme, jak cvičíme, jíme... Je tady dost témat o konkrétních dietách, ale já žádnou dietu nehledám. Chci prostě jíst zdravě, cvičit to co mě bude i bavit a zhubnout a vytvarovat postavu :-) . A taky vidět že se to někomu povedlo, navzájem se motivovat, pochválit, poradit.. :-N
Odpovědět
1
…
7
8
9
@tanulinkaaa tělo k fungování potřebuje energií - sacharidy, hlavně mozek :-) a co se týká masa, tak nadmira bílkovin akorát zatěžuje ledviny, nic zdravého na tom není. Nerozumím tomu, proč běžní lidé přebírají stravovací návyky lidí, co se naplno věnují fitness a kulturistice a tyto diety drží kvůli soutezim.
Odpovědět
@kacenkakaca sledovani slozeni potravin je nekdy opravdu sci-fi, co tam clovek nenajde teda bohuzel najde. :-( A takovym pismem, treba tatka ma vysoky tlak a koupil si caj, obycejny, ale aby to bylo ovonene obarvene, tak tam dali buhvi co a miniaturnim pismem napsali, ze caj neni vhodny pro lidi s vysokym tlakem, no tata nemel sanci to precist, to bych jim to omlatila o hlavu.
Odpovědět
Profilova fotka
@kacenkakaca Pokud ale každý den cvičíš, musíš jíst hodně masa, aby si neztrácela svalovou hmotu. V pečivu jsou sacharidy, ale to v zelenině taky. Nikdo ti tuto dietu nenutí. Já ji zkusím a sama uvidím, jestli mi bude vyhovovat. Dokud nezkusíš, nekritizuj ;-)
Odpovědět
@kacenkakaca Protoze hodne lidi stale vidi docasny vysledek, nepremyslim na dtim, co bude pak. Ikdyz ja jsem se take nechala zblbnout uz nekolikrat, ale ted vim, ze zdravy selsky rozum a vseho s miru a pohybu vyhrava nad vsim. :-)
Odpovědět
@tanulinkaaa ja jsem zkusila Macingovou nedavno, jak si to nekdo vychvaloval do nebes, tak me to vubec neprospelo, ani co se tyce ocisty, zhubnuti, vubec nic. :-( Ja musim cvicit a mene jist a casteji. :-)
Odpovědět
@tanulinkaaa Nevím, proč bych měla něco zkoušet, když to nepovažuji za zdravé a prospěšné. Drogy taky zkoušet nebudu a přesto na ně budu mít svůj názor. Ano, zelenina obsahuje sacharidy - a obsahuje jich málo, proto je obtížnější pokrýt celou potřebu jen zeleninou. Co se týká masa, bílkoviny jsou potřeba, zvláště při sportu, ale během sacharidových vln se přijímá jejich nadbytek tak jako tak.
Odpovědět
@roozenka Macingovou držela tchynka a mne to neskutečně vadi. Nevidím na tom stravování nic prospěšného, akorát to sníží příjem živin a v tom je celé kouzlo. Ona teda tvrdí, že ji to sedlo, ale po skončení "detoxu" ji stále méně, vynechává sacharidy, začíná řešit vlasy a pleť... Je teda jediná z okolí, která nemá po skončení jojo efekt, ale taky mi to nepřijde úplně ok. Ta dieta je nebezpečná, za doporučení, že je to i pro cukrovkare a lidí s crohnem bych poslala autorku do basy. Ať si zdravý člověk dělá s tělem, co chce, budiž, ale doporučovat to jako spásu pro lidi nemocné? Psycho...
Odpovědět
Profilova fotka
@kacenkakaca Omg, srovnávat jídlo a drogy je trošku přehnané, nemyslíš? Každý má jíst tak, jak chce. Já mám kolem sebe lidi, kteří chvíli jedli podle sacharidových vln, zhubli a váhu si drží. To, že se ti to nelíbí, je čistě jen tvůj problém.
Odpovědět
Profilova fotka
@roozenka Podle té jsem taky chvíli jedla, ale to už je fakt dávno. Drželi jsme to doma celá rodina. Problém byl v tom, že nemám ráda fazolové lusky,brokolici se skořicí ani červenou řepu. Takže pro mě tento detox také nevhodný. A o mrkvovém perkeltu ani nemluvím :-x
Odpovědět
@tanulinkaaa Nemyslím, princip toho, že mám něco zkoušet než se vyjadrim je v obou případech stejně nesmyslný. Samozřejmě já ti nebudu nařizovat, jak máš jíst, to je věc tvoje a tvého zdraví a zodpovědnosti. Ale nevidím jediný důvod, proč bych se měla zdržet komentáře.
Odpovědět
@kacenkakaca No, ja uz taky nikdy vice, je to kravina, ale musela jsem si na to prijit sama. :-) Jako, mam par receptu, ktere mi chutnaly a pridam je do naseho jidelnicku, ale s masem :-)
Odpovědět
@tanulinkaaa Tak to ti toho moc nezbylo. :-D No, kdepak, ja uz taky nikdy vice, neco mi tam chutnalo, ale spis to zaradim jako oblohu nebo zeleninovou prilohu, ne jako hlavni jidlo.
Odpovědět
Článek se načítá
Profilova fotka
Začala jsem holky cvičit Jillien Michaels a její 30 denní cvičební program, máte některá zkušenosti? :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@roozenka ahoj, uprimne cviceni ktery delam je jediny, ktery me fakt bavi a nenutim se do toho (nebudu tu radsi rozepisovat co konkretne, abych nedostala ban za reklamu). Zacala jsem minuly rok na jare, z velikosti 40 jsem se dostala po 2 mesicich na 36. Zhubla jsem jen 8 kilo, ale na cm to valilo rychle. A po tech dvou mesicich se mi vaha i obvod na ruznych partiich ustalily a od te doby se drzim na stejne vaze i proporcich bez diet, jen tim cvicenim. Jak pises, je to delane na kondicku, ne hubnuti, ale me to doted tak vyhovovalo. :-) Akorat ted teda nevim, co budu delat abych shodila cislo dolu. Prave se mi moc nechce, abych nevypadala jako kostlivec, ale co nadelam, na novy saty nemam. :-D Premyslela jsem, ze bych misto diety zasla do nejakeho centra, kde delaji takove ty zabaly, co vas pry na chvili "smrsknou" :-D Vubec nevim jak se to jmenuje, ale par holek si to na jinem foru pochvalovalo, ze to docasne pomaha. Mate s tim nekdo zkusenost?
Odpovědět
Profilova fotka
@bartvebartve Ahoj, já ji taky začala cvičit. Jsem teprve na začátku, 3.den :-) Na netu je spousta fotek před a po a vypadá to dobře ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
@bartvebartve vydrzela jsem to 10 dni a pak presla na jine cviceni. Jako jeji cviceni samotny me bavilo, ale hrozne me irituje jeji prizvuk. Omlouvam se, ale fakt ho nemuzu vystat a byl to jediny duvod, proc jsem to stopla :-D Jinak program ma nastaveny dobre, urcite to cloveku da hodne, pokud si tim projde cely mesic. Nejen na tele, ale i na duchu ;-)
Odpovědět
Ahoj, já jí taky cvičila, ale přestala jsem, neb jsem nehubla, ale jen se mi začala zpevňovat jen postava (docela hodně stehna), což jsem nechtěla - zpevnění ano, ale i s úbytkem... chce to hl. upravit i stravu... já upravila stravu, začala dělat jiné cvičení a výsledek se dostavil...
Odpovědět
@mejzy85 Trebas byla v tu dobu jen vice zavodnena, cislo je treba opravdu jen o zavodneni. Takze pokud vse delas spravne, tak bych to neresila a zkus to jeste jednou. :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@roozenka promin ted nechapu co mam zkusit znovu =-) :-D Jako saty nedopnu, nemam sanci. Nez je dali vycistit sedely mi tak akorat (trochu natesno, ale dalo se v nich dobre dychat), ted nedopnu korzet uz nad pasem. A to jsem je zkousela pred a po menzesu, jestli to treba nahodou nemelo vliv, nemelo :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@tanulinkaaa tak já to kdysi zkoušela a vydržela asi 8dní :-) ted začínám znovu a dnes teprve 2den :-) tak doufám, že to dám, protože mě bolí tělo už po prvním dni :-) Ale zítra jdu ještě plavat, v sobotu badminton, přidávám postupně a stravu se snažím nějka slušně hlídat :-) ale vyloženě dietu zatím ne
Odpovědět
Profilova fotka
@mejzy85 tak přízvuk mi nevadí, ten neřeším :-) jsem tak splavená, že je mi celkem jedno co si tam povídá :-)
Odpovědět
@mejzy85 Ja myslela zkusit jeste jednou, ahaa, tak ja myslela, ze to byla legrace, ze je opravdu srazili, no pokud uz na ne mas rezervaci, tak by s tim preci meli neco delat, ne? Aha, tak to je teda pech a korzet je snerovaci?? Nejak by to mohla jejich svadlena zkusit povolit.?
Odpovědět
Profilova fotka
@roozenka ne ja je koupila, dovezli mi novy usity, korzet vzadu na zip (snerovani se mi nelibi). Ale prislo mi, ze krajka je nejaka nevyrazna, jakoby zaprasena, tak jsem salon pozadala jeste o dodatecny vycisteni. Svadlena to povolit nemuze, pac to bylo site presne na mou velikost a neni tam extra latka. Jedine se to pry da nastavit tim snerovanim, coz tedy nehrozi, to se radsi nenadechnu cely den :-D Jeste jsem premyslela, ze by se to dalo mozna rozparat po bocich a vlozit tam klinky, ale moc se mi do toho nechce drbat, proto bych radsi to cislo shodila.
Odpovědět
@mejzy85 No jasne, tak to bohuzel s tim ti neporadim, to je pech. :(
Odpovědět
Profilova fotka
..a potom hned zdokumentovat..:-)
Odpovědět
Ahoj holky, přidávám se do diskuze.. já jsem začala teprve 1. listopadu, tak zatím žádné výsledky nemám :-) nicméně jelikož jsem zkoušela zhubnout už několkrát a vyzkoušela jsem všelijaké diety a cvičení a pak se mi kila vrátily i s jojo efektem.. Tak jsem se rozhodla hubnout s pomocí výživového poradce a změnit celý životní styl. Potřebuju zhubnout fakt hodně - nejlépe 20kg :-( ale chci zhubnout tak, abych to už nenabrala zpět! uvidíme jak to půjde (naštěstí mám až do léta čas), ale všem držím palečky, ať se daří!!!
Odpovědět
Profilova fotka
@petra_sebestova pani Petro, kdyby fotky fotografove nasledne nevystavovali, tak bych do toho sla. Bohuzel komu jsem zatim napsala, nevyhovel(a) mi. Uplne chapu, ze si fotografove potrebuji rozsirit/update portfolio, nicmene ja to chci mit soukrome pro pritele, nikoli vsechny uzivatele internetu. ;-( :-D
Odpovědět
Ja nastesti mela teste pred svatbou mesic Ramadan kdy se drzi pust, takze 5 kilo slo dolu jako nic :-D
Odpovědět
Profilova fotka
půst před svatbou to mohlo být zajímavé.. to jakože 40 dní bez masa? Jinak fotkami klientek by mě nenapadlo se prezentovat nikdy. Je jasné že jde o poměrně osobní a intimní záležitost, sama bych s podobným zveřejňováním nesouhlasila nikdy.. Do vzorové galerie na netu používáme fotky začínajících modelek, jen tak pro vaší inspiraci. Je to focení time for print (modelka za fotky nic neplatí a za to jí nevadí zveřejnění snímků)
Odpovědět
Ahoj holky, tak jak se daří hubnutí před vánoci? já mám zatím dole 4 kg.. jde to sice pomalu, ale snad už trvale.. :-)
Odpovědět
1
…
7
8
9
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?