Menu Forum

Hubneme - vzájemná podpora a výsledky :)

17. pro 2014  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
 @terezzkaa já to tak měla celý život, žrala jsem jak kyselina a ani deko nahorů...a po dětech se to nějak zaseklo, já nabrala 26 kilo a absolutně to nešlo dolů...až ta svatba se pro mě stala zázračným motorem a jde to parádně. emoticon
jsou chvíle kdy bych se na celé hubnutí s chutí vyprdla, ale když kouknu do kalendáře a vím, že začátkem června už musím začít řešit šaty, tak to zase jde.
4. kvě 2012 v 16:04  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
terezzkaa
5
Registrovala se 6. prosince 2011 na beremese.cz. Přidala 57 příspěvků. Má 5 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
terezzkaa
5
Registrovala se 6. prosince 2011 na beremese.cz. Přidala 57 příspěvků. Má 5 přátel. Region Brno.
 @pupickova tak držím palce, ať to jde a kdy bude svatba? já nemám moc času - jen do září, šaty rezervované jsou, ale vždy se dají vyměnit za větší nebo v lepším případě menší emoticon
4. kvě 2012 v 16:17  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
 @terezzkaa 24.8., z původních 25 kil, které jsem chtěla shodit mám dole 13, za měsíc už asi ten zbytek nedám, protože na šaty už musím, nechávám si je šít, a paní má v červenci dovolenou, tak abychom to stihly před, protože pak ještě bude šít družičkám. Ale ještě aspoň něco... Uvidíme, co půjde. Každopádně už teď ze sebe mám lepší pocit, obléknu na sebe věci, co jsem nosila před 5 lety, a zase mi trochu povyrostlo sebevědomí, když si vezmu přiléhavější top a chlapi se za mnou otáčí emoticon
4. kvě 2012 v 16:23  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
terezzkaa
5
Registrovala se 6. prosince 2011 na beremese.cz. Přidala 57 příspěvků. Má 5 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
terezzkaa
5
Registrovala se 6. prosince 2011 na beremese.cz. Přidala 57 příspěvků. Má 5 přátel. Region Brno.
 @pupickova to je krásný! obdivuji tě a zavidím, že máš pevnou vůli a co proto děláš? jen zdravá pravidelná strava a pohyb pohyb pohyb?
4. kvě 2012 v 17:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
pupickova
83
Registrovala se 7. ledna 2012 na beremese.cz. Přidala 11770 příspěvků. Má 40 přátel.
 @terezzkaa Přesně tak...změna jídelníčku a pohyb.Hlad nemám, akorát chutě, svíčkovou se šesti bych hnedle obrečela, ale musím to vydržet! emoticon
4. kvě 2012 v 17:41  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
adelfina
Registrovala se 23. února 2012 na beremese.cz. Přidala 40 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
adelfina
Registrovala se 23. února 2012 na beremese.cz. Přidala 40 příspěvků.
 Ahoj holky, tak už máme po měsíci a půl skoro 5 kilo dole - jsem fakt ráda, pomalu mi zase začíná narůstat sebevědomí emoticon Ještě bych tak min. 5 dolů chtěla a pak budu spokojená emoticon Svatbu mám za necelé dva měsíce, ale myslim, že to snad půjde. Nechci hladovět, akorát víc přemýšlim nad tim, co jim, jim o hodně menší porce a večer se snažim nejíst. No a pak pohyb - min. 4x týdně něco dělám - kolo, plavání, squash, pěší výlety, běhání + občas posiluju doma (když se dokopu ;))
5. kvě 2012 ve 13:34  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sarka24
Registrovala se 6. února 2010 na beremese.cz. Přidala 561 příspěvků. Má 3 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
sarka24
Registrovala se 6. února 2010 na beremese.cz. Přidala 561 příspěvků. Má 3 přátele.
 @adelfina emoticon Tak to je naprosto úžasný a moc gratuluji! Jsi vážně dobrá! Je super, že máš i rozmanitý pohyb - tu zapojíš nohy na kole, tu ruce a záda při plavání, squash je zase dobrý na kondičku!
6. kvě 2012 v 11:07  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sarka24
Registrovala se 6. února 2010 na beremese.cz. Přidala 561 příspěvků. Má 3 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
sarka24
Registrovala se 6. února 2010 na beremese.cz. Přidala 561 příspěvků. Má 3 přátele.
 @terezzkaa Terezzkoo, jenom takový připomínka, koukala jsem o pár stránek zpět a vidím, že už jsi na této diskuzi někdy od března možná déle. Už jsi skutečně začala s nějakými opatřeními? Jestli ne, tak mi to příjde škoda... takže šup do toho! emoticon
6. kvě 2012 v 11:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
framboise
105
Registrovala se 7. srpna 2009 na beremese.cz. Přidala 414 příspěvků. Má 21 přátel. Region Kroměříž.
fotoportrét
fotoportrét
framboise
105
Registrovala se 7. srpna 2009 na beremese.cz. Přidala 414 příspěvků. Má 21 přátel. Region Kroměříž.
 Holky jste fakt super!! Gratuluji a je to pro mě motivací, že to jde emoticon . Úžasné emoticon
6. kvě 2012 v 11:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
terezzkaa
5
Registrovala se 6. prosince 2011 na beremese.cz. Přidala 57 příspěvků. Má 5 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
terezzkaa
5
Registrovala se 6. prosince 2011 na beremese.cz. Přidala 57 příspěvků. Má 5 přátel. Region Brno.
 @sarka24 trošku ano, snažím se více hejbat a méně jest - myslím večer, ale před svými dny vždy dost ujedu emoticon jsem srab.....jde to těžko
6. kvě 2012 ve 13:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
aurinko
2
Registrovala se 10. července 2007 na beremese.cz. Přidala 755 příspěvků a 1 album. Má 8 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
aurinko
2
Registrovala se 10. července 2007 na beremese.cz. Přidala 755 příspěvků a 1 album. Má 8 přátel.
 Ahoj. Ráda bych se k vám přidala a do dvou let viditelně zhubla. Potřebuju motivaci a možnost srovnávání a podpory. Chci hlavně sama sobě připadat hezká a mít možnost si obléknout oblečení, které se mi líbí, ale které na mě vypadá děsně. Už jsem zkoušela několik diet, s jídlem problém nemám, ale ta vytrvalost ve cvičení je u mě horší. Do posilovny nechci chodit, spíš chci být na čerstvém vzduchu-mám ráda pěší turistiku, vodní sporty.
Kdo se ke mně přidá?
18. kvě 2012 v 16:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
katelyndenise
3
Registrovala se 14. května 2012 na beremese.cz. Přidala 38 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
katelyndenise
3
Registrovala se 14. května 2012 na beremese.cz. Přidala 38 příspěvků.
 Holky, doporucuji talirkovou dietu od stobu, je to v zasade navod na to, jak pravidelne a zdrave jist, kdyz uz hresite, tak si to mate uzit... nicmene od ledna mam dole 10kg, podotykam, ze ted cca mesic nedodrzuji a nepribrala jsem ani deko, naucilo me to znat velikosti porci a jist pravidelne a to dela vazne hodne!
20. kvě 2012 v 17:29  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
carllin
1
Registrovala se 6. března 2012 na beremese.cz. Přidala 147 příspěvků. Má 2 přátele. Region České Budějovice.
  • Svatba byla 30. června 2012
    Hluboká nad Vltavou, Region České Budějovice
fotoportrét
fotoportrét
carllin
1
Registrovala se 6. března 2012 na beremese.cz. Přidala 147 příspěvků. Má 2 přátele. Region České Budějovice.
  • Svatba byla 30. června 2012
    Hluboká nad Vltavou, Region České Budějovice
 @aurinko To moc dobře znám... s trochou nadsázky říkám, že bych si chtěla koupit na sebe to co se mi líbí, ne jen to co mi je emoticon Už 9 dní držím jídelníček podle Havlíčka a první úspěchy tu jsou. Řekla bych že jím dvakrát tolik co dřív a kila i centimetry letí dolů. 3 kila jsou už dole, teď už jen vytrvat. Jídlo je dobré, jen aby nezvítězila lenost si ho připravovat den dopředu. Přeji ti, aby si vytrvala a úspěch se dostavil.
20. kvě 2012 ve 20:54  •  Svatba byla v červnu 2012  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
magdabaez
18
Registrovala se 4. února 2012 na beremese.cz. Přidala 79 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
magdabaez
18
Registrovala se 4. února 2012 na beremese.cz. Přidala 79 příspěvků.
 http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/insanity.do sice z toho vždycky málem umře, ale fakt to funguje emoticon a můžu jíst cokoli. I když teda těch cca 40 minut denně je peklo emoticon))
20. kvě 2012 ve 21:41  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
terezzkaa
5
Registrovala se 6. prosince 2011 na beremese.cz. Přidala 57 příspěvků. Má 5 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
terezzkaa
5
Registrovala se 6. prosince 2011 na beremese.cz. Přidala 57 příspěvků. Má 5 přátel. Region Brno.
 @magdabaez tak to je hustý, to doma cvičíš? kde jsi celý ten program sehnala?
24. kvě 2012 v 18:01  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
zuznana (35 r.)
40
Registrovala se 22. června 2011 na beremese.cz. Přidala 118 příspěvků a 3 alba. Má 26 přátel. Manchester, Spojené království.
  • Svatba byla 18. srpna 2012
    Buchlovice, Region Uherské Hradiště
fotoportrét
fotoportrét
zuznana (35 r.)
40
Registrovala se 22. června 2011 na beremese.cz. Přidala 118 příspěvků a 3 alba. Má 26 přátel. Manchester, Spojené království.
  • Svatba byla 18. srpna 2012
    Buchlovice, Region Uherské Hradiště
 @magdabaez To vypada super!
24. kvě 2012 v 18:30  •  Svatba byla v srpnu 2012  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
marcelahall
17
Registrovala se 14. února 2012 na beremese.cz. Přidala 305 příspěvků. Má 9 přátel. Dublin, Irsko.
fotoportrét
fotoportrét
marcelahall
17
Registrovala se 14. února 2012 na beremese.cz. Přidala 305 příspěvků. Má 9 přátel. Dublin, Irsko.
 Tak já taky přispěju - zhubnuto celkem 0 kilo emoticon Ale aspoň to nejde nahoru a šaty jsou mi pořád velký, takže stejně potřebujou zmenšit. Kupte si všechny velký šaty a nebude co řešit. emoticon
24. kvě 2012 v 18:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
zuznana (35 r.)
40
Registrovala se 22. června 2011 na beremese.cz. Přidala 118 příspěvků a 3 alba. Má 26 přátel. Manchester, Spojené království.
  • Svatba byla 18. srpna 2012
    Buchlovice, Region Uherské Hradiště
fotoportrét
fotoportrét
zuznana (35 r.)
40
Registrovala se 22. června 2011 na beremese.cz. Přidala 118 příspěvků a 3 alba. Má 26 přátel. Manchester, Spojené království.
  • Svatba byla 18. srpna 2012
    Buchlovice, Region Uherské Hradiště
 @magdabaez tak jsem to dnes poprve zkusila a mas pravdu, je to peklo..emoticon vidis uz nejake vysledky?
31. kvě 2012 v 19:30  •  Svatba byla v srpnu 2012  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dagmarlevstek
Studio-DL
Dagmar Levsteková PRO

Organizování svateb - Region Praha
1
fotoportrét
fotoportrét
dagmarlevstek
Studio-DL
Dagmar Levsteková PRO

Organizování svateb - Region Praha
1
 Ahoj, v prípade zníženia váhy alebo zníženia objemu by som odporučila nejest vobec pečivo- úplne z jedálnička ho vyhodit.Ráno si dat vlažnú vodu s citronom aspon 2 dcl a jest 5x na den- pravidelne každé 3 hodiny jest.Určite musí byt aj pohyb a v dnešnej dobe zumba je super šport pre ženy.Ohladom jídelníčku odporúčam zvýšené množstvo bielkovin a to napr. mozarella s rajčatami,ktorá zasýti a nie je velmi náročná príprava- nakrájat rajčata s mozarellou a pochutnat si...Ovocie pokial je to možné takisto vyhodit alebo si ho dat do 12 hod ...
1. čer 2012 v 08:02  •  www.missismodels.cz  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
framboise
105
Registrovala se 7. srpna 2009 na beremese.cz. Přidala 414 příspěvků. Má 21 přátel. Region Kroměříž.
fotoportrét
fotoportrét
framboise
105
Registrovala se 7. srpna 2009 na beremese.cz. Přidala 414 příspěvků. Má 21 přátel. Region Kroměříž.
 Holky jedu si nakoupit zdravé věci a od zítřka se chci do toho vít obout a dát se pořádně na cvičení! Měla jsem poslední dobou dost úřesčasů a zkouškové, ale už je to za mnou, tak se můžu víc soustředit i na jiné věci emoticon !
3. čer 2012 ve 14:23  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
terezzkaa
5
Registrovala se 6. prosince 2011 na beremese.cz. Přidala 57 příspěvků. Má 5 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
terezzkaa
5
Registrovala se 6. prosince 2011 na beremese.cz. Přidala 57 příspěvků. Má 5 přátel. Region Brno.
 @framboise já už se těším, až budu mít po státnicích a budu mít čas více cvičit, vůbec se mi nedaří, bohužel jsem aj něco přibrala, stres a žravá je boj emoticon
4. čer 2012 ve 14:47  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
framboise
105
Registrovala se 7. srpna 2009 na beremese.cz. Přidala 414 příspěvků. Má 21 přátel. Region Kroměříž.
fotoportrét
fotoportrét
framboise
105
Registrovala se 7. srpna 2009 na beremese.cz. Přidala 414 příspěvků. Má 21 přátel. Region Kroměříž.
 @terezzkaa úplně to chápu, ta vytíženost dělá svoje, to pak člověk na rychlo sní cokoliv jen aby zahnal hlad a zas musí v něčem pokračovat, nemá sílu cvičit, ...
4. čer 2012 v 15:53  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
terezzkaa
5
Registrovala se 6. prosince 2011 na beremese.cz. Přidala 57 příspěvků. Má 5 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
terezzkaa
5
Registrovala se 6. prosince 2011 na beremese.cz. Přidala 57 příspěvků. Má 5 přátel. Region Brno.
 @framboise já zaháním stres jídlem, už se těším, až bude jen svatební frmol emoticon
4. čer 2012 v 15:55  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
katarinale
1
Registrovala se 30. května 2012 na beremese.cz. Přidala 2 příspěvky.
  • Svatba byla 18. srpna 2012
    Fulnek, Studénka, Region Ostrava
fotoportrét
fotoportrét
katarinale
1
Registrovala se 30. května 2012 na beremese.cz. Přidala 2 příspěvky.
  • Svatba byla 18. srpna 2012
    Fulnek, Studénka, Region Ostrava
 Ahoj holky, výborný pomocník k hubnutí je L-Catnitin. Kupuju si ho už tři měsíce (od ATP) a mám za tři měsíce dole 6 kg. Samozřejmě s úpravou jídelníčku a každodenní rychlou procházkou s kočárkem.
4. čer 2012 v 16:19  •  Svatba byla v srpnu 2012  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mejzy85
36
Registrovala se 28. srpna 2013 na beremese.cz. Přidala 266 příspěvků. Má 80 přátel. Region Žďár nad Sázavou.
fotoportrét
fotoportrét
mejzy85
36
Registrovala se 28. srpna 2013 na beremese.cz. Přidala 266 příspěvků. Má 80 přátel. Region Žďár nad Sázavou.
 *bump obnovuji diskuzi, at se nezaklada nova....

Jsou tu nejake nevesty, co hubnou (nejen) do satu? Ja nechtela, ale musim, pac mi srazili saty v salonu emoticon Doufam, ze to pak hned naberu zpatky, nebo budu chrastit emoticon Normalne cvicim 6x tydne hodinu a pul denne, ale s jidelnickem to bude horsi. Uplne nesnasim "zdravy jidelnicek", typu polystyrenovy chleba na snidani, pak salat, jedno jablko na presnidavku, kureci prsa na veceri atd emoticon. Ne ze by me to nechutnalo, ale mam po techto jidlech jeste vetsi hlad (to jako vazne), tak to bude pro me boj najet na neco takoveho. Dost cvicim prave kvuli tomu ze dost (a rada) jim emoticon

Jak jste na tom vy holky? xx
22. říj 2014 v 07:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
tanulinkaaa
8
Registrovala se 18. srpna 2014 na beremese.cz. Přidala 515 příspěvků. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 25. července 2015
    Region Nový Jičín
fotoportrét
fotoportrét
tanulinkaaa
8
Registrovala se 18. srpna 2014 na beremese.cz. Přidala 515 příspěvků. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 25. července 2015
    Region Nový Jičín
 Ahoj, já od dneška najíždím na sacharidovou dietu (sacharidové vlny). Uvidím, jak úspěšné to u mě bude, každopádně počítám s tím, že to bude záhul. Já začala s hubnutím někdy v březnu, podařilo se mi dát 16kg dolů, ale pak jsem se zasekla a 4kg nabrala. Tuhle dietu mám v plánu držet měsíc, protože dýl se to snad ani nedá a doufám, že 4-5kg budou dole. Potom se pochlubím s výsledkem emoticon Kdyby do toho šel někdo se mnou, budu ráda. Tato dieta je ideální pro rychlý úbytek váhy,ale ne ze svalů,ale z tuků.
22. říj 2014 v 08:03  •  Svatba byla v červenci 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kacenkakaca
32
Registrovala se 30. listopadu 2013 na beremese.cz. Přidala 3081 příspěvků. Má 12 přátel. Region Plzeň.
fotoportrét
fotoportrét
kacenkakaca
32
Registrovala se 30. listopadu 2013 na beremese.cz. Přidala 3081 příspěvků. Má 12 přátel. Region Plzeň.
 @tanulinkaaa Víš o tom, že vlny jsou ryze rysovací dieta pro sportovce před soutěží? Po najetí na normální stravu zase nabereš, ten výsledek je dočasný a pro běžného člověka to není zrovna zdravá a prospěšná metoda hubnutí.
22. říj 2014 v 08:44  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
roozenka
45
Registrovala se 29. května 2009 na beremese.cz. Přidala 745 příspěvků. Má 65 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
roozenka
45
Registrovala se 29. května 2009 na beremese.cz. Přidala 745 příspěvků. Má 65 přátel. Region Praha.
 @mejzy85 Ahoj, pred nekolik lety jsem mela o skoro tricet kilo vice a zacala jsem tim, ze jsem zacala se vice hybat a vic jist, protoze to, co pises, jsem jedla predtim a byla jsem vyhladovela, tak pak jsem si dala neco normalnejsiho a telo si to hned ulozilo. Doporucuji i konzultaci s terapeutem, ktery neni soucasti nejak spolecnosti, co prodava doplnky stravy, ale udela ti cileny jinedlnicek na miru bez tehle vsechnoznych chemikalii a chce to se hybat, pises, ze takhle dres, treba to chce zkusit jiny, volnejsi druh sportu, ne ze z tebe strika pot, to pak je super trening na kondici, nikoli na hubnuti. Mame tady skupinku sportovni, klidne ti poslu odkaz
22. říj 2014 v 08:55  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
tanulinkaaa
8
Registrovala se 18. srpna 2014 na beremese.cz. Přidala 515 příspěvků. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 25. července 2015
    Region Nový Jičín
fotoportrét
fotoportrét
tanulinkaaa
8
Registrovala se 18. srpna 2014 na beremese.cz. Přidala 515 příspěvků. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 25. července 2015
    Region Nový Jičín
 @kacenkakaca Co je špatného na tom, nejíst pečivo a přílohy, které vlastně ani jíst nemusíme a nahradíš ho zeleninou? Já pečivo stejně ani nejím, pro mě bude rozdíl jen v tom, že budu jíst více masa.
22. říj 2014 v 09:01  •  Svatba byla v červenci 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kacenkakaca
32
Registrovala se 30. listopadu 2013 na beremese.cz. Přidala 3081 příspěvků. Má 12 přátel. Region Plzeň.
fotoportrét
fotoportrét
kacenkakaca
32
Registrovala se 30. listopadu 2013 na beremese.cz. Přidala 3081 příspěvků. Má 12 přátel. Region Plzeň.
 @mejzy85 mně třeba ty polystyreny ani úplně jalove potraviny nepřipadají jako extra zdravá varianta. Jíst se má pestře a nevynechávat žádnou ze základních složek potravin. A je potřeba jíst dost, zvláště, když cvičíš. Za mě vyměnit pečivo za celozrnné, jist hodně luštěnin, všechny druhy masa včetně liboveho vepřoveho a to všechno doplnit o spoustu zeleniny a dopoledne nahradit sladké ovocem. A doporučuji sledovat složení a kvalitu kupovaných potravin, protože to dělá opravdu hodně.
22. říj 2014 v 09:04  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš