Menu Forum

Hubneme, příjem kolem 5000 - 6000 kj denně

17. říj 2015  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
spring82
Registrovala se 10. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 138 příspěvků. Má 2 přátele. Region Praha - východ.
fotoportrét
fotoportrét
spring82
Registrovala se 10. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 138 příspěvků. Má 2 přátele. Region Praha - východ.
 @mitote To ta moje poradkyně má.... emoticon
5. pro 2011 v 07:55  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
spring82
Registrovala se 10. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 138 příspěvků. Má 2 přátele. Region Praha - východ.
fotoportrét
fotoportrét
spring82
Registrovala se 10. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 138 příspěvků. Má 2 přátele. Region Praha - východ.
 @lenooorek Ja bydlim kousek od Prahy, takze poradkyni mam V Říčanech ;) Je moc fajn a milá ženská emoticon
5. pro 2011 v 07:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sari_nka
5
Registrovala se 2. září 2010 na beremese.cz. Přidala 667 příspěvků a 1 album. Má 24 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
sari_nka
5
Registrovala se 2. září 2010 na beremese.cz. Přidala 667 příspěvků a 1 album. Má 24 přátel.
 Já jsem chodila k výživové poradkyni půl roku, zhubla jsem asi 14 kilo, teď to držím přibližně (vrátily se mi 2 kila), ale chtěla bych ještě níž a už mi to nejde emoticon přestěhovali jsme se mimo dostupnost zumby, na kterou jsem chodila dřív, běhat mě nebaví, tak hledám ideálně sport na doma, který by vydal za zumbu emoticon nevíte o něčem?
5. pro 2011 v 08:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
santron
8
Registrovala se 17. května 2008 na beremese.cz. Přidala 162 příspěvků. Má 33 přátel. Hvozdná, Region Zlín.
fotoportrét
fotoportrét
santron
8
Registrovala se 17. května 2008 na beremese.cz. Přidala 162 příspěvků. Má 33 přátel. Hvozdná, Region Zlín.
 @spring82 diky moc za jidelnicekemoticon vypada opravdu zajimave a celkem stravitelne..mas pravud,ze priprava tech jidel je urcite rychla..muzu se te zeptat,na jakou vahu a vysku byl pripraven? a kdy mas jist veceri I a veceri II? klidne do IPemoticondiky
5. pro 2011 v 09:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sari_nka
5
Registrovala se 2. září 2010 na beremese.cz. Přidala 667 příspěvků a 1 album. Má 24 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
sari_nka
5
Registrovala se 2. září 2010 na beremese.cz. Přidala 667 příspěvků a 1 album. Má 24 přátel.
 @spring82 Mohla bych tě také poprosit o jídelníček? Na sarkyemail@seznam.cz
5. pro 2011 v 09:32  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
denisaho
27
Registrovala se 30. srpna 2011 na beremese.cz. Přidala 284 příspěvků a 1 inzerát. Má 39 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
denisaho
27
Registrovala se 30. srpna 2011 na beremese.cz. Přidala 284 příspěvků a 1 inzerát. Má 39 přátel.
 @spring82 Ahojky, mohla bych také poprosit o zaslání jídelníčku? Děkujiemoticon No jinak já bych chtěla shodit tak 3 kilaemoticon začala jsem chodit na cvičení, ale nemůžu najít nějaké, které by mi vyhovovalo, takže cvičím doma, neporadily byste cvičení na zpevnění těla?
5. pro 2011 v 10:39  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
spring82
Registrovala se 10. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 138 příspěvků. Má 2 přátele. Region Praha - východ.
fotoportrét
fotoportrét
spring82
Registrovala se 10. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 138 příspěvků. Má 2 přátele. Region Praha - východ.
 @santron Nebyl to jídelníček dělaný pro mě. Jen ho mám od kamaráda - držela to jeho manželka. Problém je v tom, že ono nezáleží jen na výšce a váze...jídelníček se sestavuje i podle toho, kolik máš v těle např. tuku apod. Z výšky a váhy určíš jen BMI a to je k ničemu...
5. pro 2011 v 11:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mahdia
1
Registrovala se 2. října 2011 na beremese.cz. Přidala 7 příspěvků. Má 6 přátel. Region Turnov.
fotoportrét
fotoportrét
mahdia
1
Registrovala se 2. října 2011 na beremese.cz. Přidala 7 příspěvků. Má 6 přátel. Region Turnov.
 ahoj holky, tak koukám, že všechny máme stejný problém...emoticonSouhlasím s holkama co psaly o tom, že držení všech diet, které se teď propagují je zbytečné, u každé je jojo-efekt. Znám to z vlastní zkušenosti, už několik jich mám za sebou a k tomu ještě zničené trávení a zažívání. Takže teď jsem ve fázi cvičení ( 4x týdně ) a jím menší porce. Uvidíme jestli to bude mít nějaký výsledek. Ze cvičení mi vyhovuje jumping, flowin a posilovna ( ta je dobrá hlavně na protažení... ).
5. pro 2011 v 11:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
spring82
Registrovala se 10. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 138 příspěvků. Má 2 přátele. Region Praha - východ.
fotoportrét
fotoportrét
spring82
Registrovala se 10. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 138 příspěvků. Má 2 přátele. Region Praha - východ.
 @santron Jinak já večeřím kolem sedmé a druhou véču si dávám v devět, max v půl desáté emoticon
5. pro 2011 v 11:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mahdia
1
Registrovala se 2. října 2011 na beremese.cz. Přidala 7 příspěvků. Má 6 přátel. Region Turnov.
fotoportrét
fotoportrét
mahdia
1
Registrovala se 2. října 2011 na beremese.cz. Přidala 7 příspěvků. Má 6 přátel. Region Turnov.
 @denisaho Na zpevnění těla ti doporučuji flowin...
5. pro 2011 v 11:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
spring82
Registrovala se 10. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 138 příspěvků. Má 2 přátele. Region Praha - východ.
fotoportrét
fotoportrét
spring82
Registrovala se 10. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 138 příspěvků. Má 2 přátele. Region Praha - východ.
 Holky, nahrála jsem Vám to sem emoticon

http://www.ulozto.cz/11542796/havlicek-pdf

Jen podotýkám, že není úplně ideální se tím řídit - není to psané Vám na míru....takže se klidně může stát, že budete jíst na svoji osobu málo a to je pak špatně emoticon

Vy jste se toho všechny nějak chytly, ale já to myslela spíš jako info, že jsem ho měla k nahlédnutí jak vypadá zdravé stravování emoticon
5. pro 2011 v 11:32  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
spring82
Registrovala se 10. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 138 příspěvků. Má 2 přátele. Region Praha - východ.
fotoportrét
fotoportrét
spring82
Registrovala se 10. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 138 příspěvků. Má 2 přátele. Region Praha - východ.
 @mahdia Je to prostě smůla, že to stravování je doživotní emoticon Proč nemůžeme mít štěstí jako jedinci, kteří se cpou a nepřibírají, že? emoticon
5. pro 2011 ve 12:39  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
andulizolika
1
Registrovala se 4. prosince 2011 na beremese.cz. Přidala 1 příspěvek. Má 1 přítele. Modřany, Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
andulizolika
1
Registrovala se 4. prosince 2011 na beremese.cz. Přidala 1 příspěvek. Má 1 přítele. Modřany, Region Praha.
 Ahojky,mohla by jsi mi prosím taky poslat tu dietu od toho Havlíčka? Byla bych ti vděčná. Taky se snažím zhubnout, ale vše postupně. Zkouším ubírat množství a jíst tak 6x denně a zabírá to, jo a ještě teda 3x týdně sport, chodím na body cvičení, což je lehká aerobní sestava na začátku a pak posilování celého těla, docela záhul,pak fitko,ale to jen kolo a pás a pak chodím ještě plavat. Je to všechno docela dost časově náročný,ale dá se to zvládnout. A docela mě to začalo i bavit, ale mám problém se sladkým, to totiž miluju ze všeho nejvíc,ale teď se už měsíc držím, tak snad v tom budu pokračovat. emoticon Tak hodně štěstí přeju všem,co hubneme emoticon
5. pro 2011 ve 13:14  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mahdia
1
Registrovala se 2. října 2011 na beremese.cz. Přidala 7 příspěvků. Má 6 přátel. Region Turnov.
fotoportrét
fotoportrét
mahdia
1
Registrovala se 2. října 2011 na beremese.cz. Přidala 7 příspěvků. Má 6 přátel. Region Turnov.
 @spring82 Ani mi o tom nemluv. Taky mám někdy takové myšlenky, kdy si říkám, že jsme jednou na světě a přitom se musíme takhle omezovat a pak když vidím kámošku, která sní celou čokoládu a může si dát vše co chce, tak mě to naštve. Je to děs se takhle omezovat. Já to mám hlavně genetický a s tím nic neudělám. emoticon Ale zase je další věco co mě vždycky napadne - lepší být zdravá a oplácaná emoticon
5. pro 2011 ve 13:17  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
santron
8
Registrovala se 17. května 2008 na beremese.cz. Přidala 162 příspěvků. Má 33 přátel. Hvozdná, Region Zlín.
fotoportrét
fotoportrét
santron
8
Registrovala se 17. května 2008 na beremese.cz. Přidala 162 příspěvků. Má 33 přátel. Hvozdná, Region Zlín.
 @mahdia to jsme se ucili uz na skole..lepsi fit and fat, než unfit and unfatemoticon
5. pro 2011 ve 13:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
spring82
Registrovala se 10. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 138 příspěvků. Má 2 přátele. Region Praha - východ.
fotoportrét
fotoportrét
spring82
Registrovala se 10. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 138 příspěvků. Má 2 přátele. Region Praha - východ.
 @andulizolika Dietu jsem nahrála na ulozto.cz - viz odkaz výše emoticon
6. pro 2011 v 09:39  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
spring82
Registrovala se 10. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 138 příspěvků. Má 2 přátele. Region Praha - východ.
fotoportrét
fotoportrét
spring82
Registrovala se 10. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 138 příspěvků. Má 2 přátele. Region Praha - východ.
 @mahdia Je to fakt no, ale zase člověk nechce vypadat jako sud, tak to je těžký emoticon
6. pro 2011 v 09:40  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
petrusa171
Registrovala se 3. října 2014 na beremese.cz. Přidala 1 příspěvek. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 11. září 1981
fotoportrét
fotoportrét
petrusa171
Registrovala se 3. října 2014 na beremese.cz. Přidala 1 příspěvek. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 11. září 1981
 @spring82 Dobrý den, mohla bych Vás také poprosit o jídelníček od pana Havlíčka. Děkuji
3. říj 2014 v 10:33  •  Svatba byla v září 1981  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
zanetass
Registrovala se 15. října 2014 na beremese.cz. Přidala 5 příspěvků. Region Šumperk.
  • Svatba byla 15. srpna 2015
fotoportrét
fotoportrét
zanetass
Registrovala se 15. října 2014 na beremese.cz. Přidala 5 příspěvků. Region Šumperk.
  • Svatba byla 15. srpna 2015
 Přeji všem krásný den, vím že hubnutí před svatbou nebo obecně do šatů my ženy často řešíme. Já sama jsem zhubla a díky této proměně mám už zamluvené nádherné šaty, kolem kterých bych jen prošla, protože by na mě vůbec nebyly. Hubnutí je o správné výživě a díky své proměně vím co je potřeba a s mým přítelem radíme těm co myslí svoji změnu vážně.
17. únor 2015 ve 14:21  •  Svatba byla v srpnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mary124
Registrovala se 15. října 2015 na beremese.cz. Přidala 1 příspěvek. Region Opava.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
mary124
Registrovala se 15. října 2015 na beremese.cz. Přidala 1 příspěvek. Region Opava.
  • Neví, kdy bude svatba
 Nemohla bys mi prosím poslat jídelníček podle kterého se řídíš? Děkuji emoticon
15. říj 2015 v 11:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
halasova_p
1
Registrovala se 7. října 2015 na beremese.cz. Přidala 12 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
halasova_p
1
Registrovala se 7. října 2015 na beremese.cz. Přidala 12 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
 Já jsem zkoušela hubnout fakt nejrůznějšíma způsobama, jediný co mi pomohlo byla krabičková, ale ta byla dost drahá takže jsem přešla na tohle: kaloricketabulky.cz a je to prostě to nejlepší co je, protože to člověku nepomůže jenom zhubnout, ale naučí ho to vyváženě jíst tj. je to trvale udržitelný. Fakt moc doporučuju!

@zanetass Jsi moc šikovná! Klobouk dolů!
15. říj 2015 v 15:07  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
stejskalka45
8
Registrovala se 18. července 2015 na beremese.cz. Přidala 131 příspěvků. Má 7 přátel. Kostelec nad Orlicí, Region Rychnov nad Kněžnou.
fotoportrét
fotoportrét
stejskalka45
8
Registrovala se 18. července 2015 na beremese.cz. Přidala 131 příspěvků. Má 7 přátel. Kostelec nad Orlicí, Region Rychnov nad Kněžnou.
 @zanetass To břicho je super. Přesně takhle zhubnout bych potřebovala taky.Všechno mám hlavně na břiše emoticon
15. říj 2015 v 16:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
zanetass
Registrovala se 15. října 2014 na beremese.cz. Přidala 5 příspěvků. Region Šumperk.
  • Svatba byla 15. srpna 2015
fotoportrét
fotoportrét
zanetass
Registrovala se 15. října 2014 na beremese.cz. Přidala 5 příspěvků. Region Šumperk.
  • Svatba byla 15. srpna 2015
 @halasova_p Kalorické tabulky jsou dobrá věc, ale kdo má čas si jídlo stále počítat? Hlavně v dnešní době. Nejlepší je se naučit jíst ve vhodnou dobu vhodná jídla a pak se nemusí nic počítat. V dnešní době to už tolik neřeším co jím, ale váhu si stále držím.
15. říj 2015 v 17:16  •  Svatba byla v srpnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
halasova_p
1
Registrovala se 7. října 2015 na beremese.cz. Přidala 12 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
halasova_p
1
Registrovala se 7. října 2015 na beremese.cz. Přidala 12 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
 @zanetass Tak ono se to tam vypočítá za tebe ty si tam jenom naklikáš jídla co jsi za den snědla - to je otázka pěti minut a nutit se do toho člověk opravdu nemusí, ono je to totiž velmi zajímavé. Chce to jen vyzkoušet ... Souhlasím, že nejlepší je naučit se jíst ve vhodnou dobu vhodná jídla - ale jak se to chcete naučit jen tak? Když neznáte údaje o jednotlivých jídlech? Tohle je právě ta pomůcka, která vás to po čase naučí a pak už to zapisovat nebudete muset, protože se vám to zaryje pod kůži.
15. říj 2015 v 17:43  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
zanetass
Registrovala se 15. října 2014 na beremese.cz. Přidala 5 příspěvků. Region Šumperk.
  • Svatba byla 15. srpna 2015
fotoportrét
fotoportrét
zanetass
Registrovala se 15. října 2014 na beremese.cz. Přidala 5 příspěvků. Region Šumperk.
  • Svatba byla 15. srpna 2015
 @halasova_p no jo ale zpětně pak zjistit, že jste snědla něčeho moc, taky není asi úplně fajn. My právě klientům radíme kdy je vhodné jíst jaké potraviny. Já váhu nějak předním neřešila, nebo spíš jsem byla líná to řešit, ale pak přítel začal pracovat jako výživový poradce a svoji práci zapojil i v domácím režimu. A pak to šlo samo a nějak extra se nehlídáme jíme normálně. Jen kupujeme domů potraviny pro některé nenormální :D :D
17. říj 2015 ve 14:52  •  Svatba byla v srpnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
andilek85
73
Registrovala se 28. února 2009 na beremese.cz. Přidala 521 příspěvků a 5 inzerátů. Má 53 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
andilek85
73
Registrovala se 28. února 2009 na beremese.cz. Přidala 521 příspěvků a 5 inzerátů. Má 53 přátel.
 Já za potřebují pravý opak 5000kj denně přibrat emoticon potřebují nahnat 6kg a nevím jak emoticon
17. říj 2015 v 16:12  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
izzybickerstaff
15
Registrovala se 24. ledna 2015 na beremese.cz. Přidala 1116 příspěvků. Má 26 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
izzybickerstaff
15
Registrovala se 24. ledna 2015 na beremese.cz. Přidala 1116 příspěvků. Má 26 přátel.
 @andilek85 najít si na to odborníka, nechat si poradit s jídelníčkem a posilovat? emoticon
17. říj 2015 v 19:47  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
andilek85
73
Registrovala se 28. února 2009 na beremese.cz. Přidala 521 příspěvků a 5 inzerátů. Má 53 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
andilek85
73
Registrovala se 28. února 2009 na beremese.cz. Přidala 521 příspěvků a 5 inzerátů. Má 53 přátel.
 Cvičit se snažím doma lehce teď pár dni posilka by mě asi zabilaemoticon necvicila jsem xxx letemoticon
@izzybickerstaff jj budu muset se někoho poptat...
17. říj 2015 v 19:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
amannita
21
Registrovala se 6. března 2014 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 16 příspěvků. Má 16 přátel. Region Ústí nad Labem.
fotoportrét
fotoportrét
amannita
21
Registrovala se 6. března 2014 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 16 příspěvků. Má 16 přátel. Region Ústí nad Labem.
 Já jsem se teď pustila do Jillian Michaels.. 30 days. Akorát jsem si to protáhla na 60.. Ještě k tomu trochu líp jíst... emoticon
17. říj 2015 ve 20:22  • Odpověz  •  To se mi líbí