Menu Forum

Cvičení s Jillian Michaels aneb úprava postavy

22. črc 2016  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
defi123
Registrovala se 25. dubna 2016 na beremese.cz. Přidala 3 příspěvky.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
defi123
Registrovala se 25. dubna 2016 na beremese.cz. Přidala 3 příspěvky.
  • Neví, kdy bude svatba
 @isabelafuentes muzu potvrdit ze level 3 me bavi nejvic emoticon jeste 6 dnu a budu si muset najit neco dalsiho emoticon
23. čer v 11:43  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lendra
1
Registrovala se 1. června 2016 na beremese.cz. Přidala 78 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
lendra
1
Registrovala se 1. června 2016 na beremese.cz. Přidala 78 příspěvků.
 @ircza007 Jasny, ono v urcity mire je to super, ja jsem byla nadsena, ale asi jsem to prehnala a mela jsem to stridat i s jinym cvicenim nebo prave s behem, nevim.. Jinak ja uz jednou zhubla 13 kilo na ctyri roky, pak jsem se zas vyprasila, ale urcite muzu doporucit k tomu cviceni nejist pecivo a skoro zadny prilohy jako ryze, brambory..zadny sladkosti a alkohol.. a pet kilo mas dole cobydupemoticon Ja mam nejvetsi problem odeprit si pivo noemoticon
23. čer v 11:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
isabelafuentes
5
Registrovala se 7. ledna 2013 na beremese.cz. Přidala 160 příspěvků. Region Klatovy.
fotoportrét
fotoportrét
isabelafuentes
5
Registrovala se 7. ledna 2013 na beremese.cz. Přidala 160 příspěvků. Region Klatovy.
 @ircza007 Tak to je boží emoticon Tak snad ti upeče něco bezlepkového, ne? Já bych měla strašně ráda v rodině někoho, kdo umí udělat profi pizzu, protože tu já můžu kdykoliv. Ten můj je zase pivař (profesí i koníčkem) emoticon emoticon
23. čer v 11:56  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
isabelafuentes
5
Registrovala se 7. ledna 2013 na beremese.cz. Přidala 160 příspěvků. Region Klatovy.
fotoportrét
fotoportrét
isabelafuentes
5
Registrovala se 7. ledna 2013 na beremese.cz. Přidala 160 příspěvků. Region Klatovy.
 @lendra To mám taky problém, odepřít si pivo, a ještě i víno, to je peklo, vždycky po cvičení bych si dala 2 decky bílého, ale nemůůůůžu! emoticon
Jinak pokud mi zesílí nohy, tak mi to nevadí, šaty budou dlouhý, tak se to schová, ty ruce jsou horší, to by vadilo. Možná k tomu taky přidam běh.
23. čer v 11:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lendra
1
Registrovala se 1. června 2016 na beremese.cz. Přidala 78 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
lendra
1
Registrovala se 1. června 2016 na beremese.cz. Přidala 78 příspěvků.
 @isabelafuentes Ja si dam i rada po praci na uklidneniemoticon Ale zabiji to bohuzel tu snahu pri cviceni, takze jsi dobra, ze to vydrzis! Taky zalezi, jak jsi stavena, ja mam ruce jak mastodont odjakziva diky tomu, ze tloustnu spis v horni polovine tela a taky jsem delala spoustu let cheerleading, kde jsem hazela holky nad hlavu, takze to mam bohuzel umocneny i timemoticon No a ted se fakt nevejdu do rukavu od kosileemoticon Ale pokud jsi normalni postavy, tak z tebe rambo nebudeemoticon Podle me je to dobry cvico pro hubeny holky, aby se poradne zpevnily a vyrysovaly..ale nejsem fitness guru, sama bych potrebovala poradit jako sulemoticon
23. čer ve 12:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ircza007
28
Registrovala se 27. prosince 2015 na beremese.cz. Přidala 257 příspěvků a 2 inzeráty. Má 7 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
ircza007
28
Registrovala se 27. prosince 2015 na beremese.cz. Přidala 257 příspěvků a 2 inzeráty. Má 7 přátel. Region Praha.
 @lendra Trochu výš píšu, že pečivo už několik nejím, ani nic s kukuřicí emoticon Spíš jsem zanedbala pohyb a hlavně nervy, takže jsem prasila...proto se to stalo emoticon No a pak PIVO, to je moje hrozná slabost! emoticon
23. čer ve 12:28  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ircza007
28
Registrovala se 27. prosince 2015 na beremese.cz. Přidala 257 příspěvků a 2 inzeráty. Má 7 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
ircza007
28
Registrovala se 27. prosince 2015 na beremese.cz. Přidala 257 příspěvků a 2 inzeráty. Má 7 přátel. Region Praha.
 @isabelafuentes No já osobně se právě vyhýbám i těm bezlepkovým variantám, moc mi to nechutná, nejím prostě žádný pečivo....emoticon Pizzu dělám ten korpus z květáku emoticon
Každopádně pivo je výborný jointový nápoj a mezi sportovci je velmi oblíbené jedno malé pivo po tréninku emoticon
23. čer ve 12:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
denisa1511 (20 r.)
1
Registrovala se 2. července 2015 na beremese.cz. Přidala 61 příspěvků. Region Uherské Hradiště.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
denisa1511 (20 r.)
1
Registrovala se 2. července 2015 na beremese.cz. Přidala 61 příspěvků. Region Uherské Hradiště.
  • Neví, kdy bude svatba
 mě se co se cvičení týče nejvíce osvědčilo, kromě úpravy stravy cvičení ve vacu shape, které je výporné na celulitidu a také slim belly na břicho emoticon
23. čer ve 12:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
movahu
2
Registrovala se 7. června 2016 na beremese.cz. Přidala 14 příspěvků. Má 2 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
movahu
2
Registrovala se 7. června 2016 na beremese.cz. Přidala 13 příspěvků. Má 2 přátele.
 mám za sebou 30 day shred, Ripped in 30 a nyní cvičím Body Revolution a jsem se cvičením s Jillian Michaels naprosto spokojená emoticon jsem nadšená z výsledků, akorát to cvičení teď ve vedrech je hrůza, před hodinko jsem docvičila a ještě teď vypadám rudá jak rajče :D
23. čer ve 12:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
isabelafuentes
5
Registrovala se 7. ledna 2013 na beremese.cz. Přidala 160 příspěvků. Region Klatovy.
fotoportrét
fotoportrét
isabelafuentes
5
Registrovala se 7. ledna 2013 na beremese.cz. Přidala 160 příspěvků. Region Klatovy.
 @lendra No právě, ono po pivě hrozně roste pupek, prý 1 malý pivo je energeticky stejně vydatný jako 1/3 doporučené obědové porce pro ženu emoticon Mastodont emoticon to jsi mě rozesmála! Vsadim se, že to nebude tak hrozný... Já když tloustnu, tak mi to jde nejvíc do spodní části - zadek, stehna a břicho, navíc jsem malá, takže každý deko navíc je znát, taky už to není jako ve dvaceti, člověk už nemůže zbagrovat pytel brambůrků na posezení, musí se o tom jídle už trochu přemýšlet. Postavu mám klasika přesýpací hodiny, ale právě potřebuju zpevnit, abych nebyla tak rozkydlá, po té zimě je to vždycky mazec a do léta mám každý rok co dělat, abych se dala do kupy emoticon
Cheerleading je pěknej, to se mi na koukání vždycky líbí, něco jako synchronní plavání emoticon A jaký střih svatebních šatů budeš mít, abys zamaskovala ty ruce? Nebo na to prdíš a nic maskovat nebudeš?

@ircza007 Aha, já myslela, že nejíš jen pečivo s lepkem, a ty nejíš žádné, tak to jo. Korpus na pizzu z květáku? To jsem ještě neslyšela, ale může to být fajn emoticon
23. čer ve 12:47  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lendra
1
Registrovala se 1. června 2016 na beremese.cz. Přidala 78 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
lendra
1
Registrovala se 1. června 2016 na beremese.cz. Přidala 78 příspěvků.
 @ircza007 Jo tak to je super, pecivo a celkove psenice dela hodneemoticon Jeste skoro vubec nesolit je dobry.. no to das s prehledem, minimalne do svatby je pet kilo uplne v pohode! Po svatbe to zas muzes nabratemoticon
23. čer ve 12:52  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
isabelafuentes
5
Registrovala se 7. ledna 2013 na beremese.cz. Přidala 160 příspěvků. Region Klatovy.
fotoportrét
fotoportrét
isabelafuentes
5
Registrovala se 7. ledna 2013 na beremese.cz. Přidala 160 příspěvků. Region Klatovy.
 @movahu A kolik už jsi shodila za tu dobu, co cvičíš? Nemáš fotky před a po? emoticon
23. čer ve 12:52  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ircza007
28
Registrovala se 27. prosince 2015 na beremese.cz. Přidala 257 příspěvků a 2 inzeráty. Má 7 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
ircza007
28
Registrovala se 27. prosince 2015 na beremese.cz. Přidala 257 příspěvků a 2 inzeráty. Má 7 přátel. Region Praha.
 @lendra Jo! Pak už bude můj a z mých spárů neunikne emoticon
23. čer ve 12:53  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
movahu
2
Registrovala se 7. června 2016 na beremese.cz. Přidala 14 příspěvků. Má 2 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
movahu
2
Registrovala se 7. června 2016 na beremese.cz. Přidala 13 příspěvků. Má 2 přátele.
 @isabelafuentes fotky mám, ale nemám odvahu u fotku před zveřejnit :D začínala jsem někdy ke konci ledna, to jsem měla 72 kg a teď mám 58 kg emoticon
23. čer ve 12:58  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lendra
1
Registrovala se 1. června 2016 na beremese.cz. Přidala 78 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
lendra
1
Registrovala se 1. června 2016 na beremese.cz. Přidala 78 příspěvků.
 @isabelafuentes S pupkem je to blby no, jenze dej si vodu, kdyz stoji stejne jako pivo a pij vodu na festaku..to proste nejde!emoticon Se zimou mam stejnej problem.. to se deko sem tam schova, ale zima je dlouha a taky me to ted tresta v tom parnu emoticon Ja mam spoustu casu, tak doufam, ze zhubnu celkove tim behem, to musej jit trochu dolu i ruce, jinak uz nevim.. Mam tak pul roku, nez si fakt vyberu ty pravy saty.. A ted chci jit poprvy do salonu, abych videla, jak by to dopadlo, kdybych nezhubla, takova motivace emoticon A taky jaky mi padnou strihove.. rukavy se mi moc nelibi prave.. ja nevim, to bude zoufalost!emoticon
23. čer ve 13:08  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
isabelafuentes
5
Registrovala se 7. ledna 2013 na beremese.cz. Přidala 160 příspěvků. Region Klatovy.
fotoportrét
fotoportrét
isabelafuentes
5
Registrovala se 7. ledna 2013 na beremese.cz. Přidala 160 příspěvků. Region Klatovy.
 @movahu emoticon Tak, je to na tobě, ale my se pohoršovat určitě nebudem, asi ani jedna, co tu jsme, nemáme míry 90-60-90 emoticon

@lendra Tak to máš dobrý, já už mám na tunning postavy jen 3 měsíce a taky si říkám, abych to nepřehnala a byly mi šaty, co si vyberu, dobře, a nemusela jsem vybírat jiné. Mně v salonu zase celkem vadí, že mají 90% šatů korzetových bez ramínek, když je evidentní, že tenhle styl opravdu sluší jen super štíhlým holčinám s útlýma ramínkama a ručičkama. Já teda nemám žádné obří hnáty, ale jak mě do toho vždycky zašněrujou, tak si připadám jak jitrnice, tělo úzké a ramena jak zápasník emoticon Zvažuju šaty na míru od švadleny nebo z Madory.
23. čer ve 13:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lendra
1
Registrovala se 1. června 2016 na beremese.cz. Přidala 78 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
lendra
1
Registrovala se 1. června 2016 na beremese.cz. Přidala 78 příspěvků.
 @ircza007 Presne takemoticon
23. čer ve 14:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ircza007
28
Registrovala se 27. prosince 2015 na beremese.cz. Přidala 257 příspěvků a 2 inzeráty. Má 7 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
ircza007
28
Registrovala se 27. prosince 2015 na beremese.cz. Přidala 257 příspěvků a 2 inzeráty. Má 7 přátel. Region Praha.
 @isabelafuentes Z toho důvodu jsem si dala šaty ušít....já prostě nemůžu mít korzet, mám pak špek v podpaží a jsem přesně jak říkáš, taková zápasnice...upřímně jsem ani v žádném salonu nebyla, věděla jsem, že by to byla ztráta času.....
23. čer ve 14:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lendra
1
Registrovala se 1. června 2016 na beremese.cz. Přidala 78 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
lendra
1
Registrovala se 1. června 2016 na beremese.cz. Přidala 78 příspěvků.
 @isabelafuentes A jak to funguje? To bys mela mit jeste zkousku tak tydendva pred svatbou a oni ti je upravi..? Nebo jsem naivni?emoticon Jo od svadleny muzou mozna vyjit i levnejs nez pujceny, to je dobrej napad.. Uvidim, az uvidim, jakej styl vubec chciemoticon Korzetovy se mi libej, ale taky si myslim, ze to slusi malokomu.. ja bych chtela treba sirsi raminka normalne nebo za krk krizem.., zalezi, jak jsou saty usity..nekdy schovaj perfektne vsechny neduhy a nekdy tomu jeste pridaj emoticon No mbe se nic libit nebude, uz to vidimemoticon A jaky saty mas ted?? Uka!emoticon
23. čer ve 14:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lendra
1
Registrovala se 1. června 2016 na beremese.cz. Přidala 78 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
lendra
1
Registrovala se 1. června 2016 na beremese.cz. Přidala 78 příspěvků.
 @isabelafuentes teda jakej se ti libi strih?emoticon
23. čer ve 14:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mam2016 (26 r.)
1
Registrovala se 28. února 2016 na beremese.cz. Přidala 31 příspěvků a 1 inzerát.
  • Svatba byla 30. července 2016
    Krupka, Region Teplice
fotoportrét
fotoportrét
mam2016 (26 r.)
1
Registrovala se 28. února 2016 na beremese.cz. Přidala 31 příspěvků a 1 inzerát.
  • Svatba byla 30. července 2016
    Krupka, Region Teplice
 Teda vy máte holky ještě spoustu času...Já se vdávám za 37 dní emoticon Ale šaty už mám koupený, vejdu se do nich v pohodě, potřebuju jen zpevnit. Mám problém se zadkem a stehnama - i když zhubnu, že mi už lezou žebra, tak tak spodní závaží je pořád stejný... emoticon ještě, že můj nastávající je dolňák emoticon
23. čer v 15:04  •  Svatba byla v červenci 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lendra
1
Registrovala se 1. června 2016 na beremese.cz. Přidala 78 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
lendra
1
Registrovala se 1. června 2016 na beremese.cz. Přidala 78 příspěvků.
 @ircza007 Me desite s tema salonama emoticon Ja videla na googlu krasny korzetovy, takovy ne uplne tuctovy rekla bych. Mit velikost 36, tak nevaham.. .A pak jsem nasla podobny, stejnyho strihu na fotce jednoho salonu.. a oni je maj ve velikosti 46,48??! emoticon
23. čer v 15:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
defi123
Registrovala se 25. dubna 2016 na beremese.cz. Přidala 3 příspěvky.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
defi123
Registrovala se 25. dubna 2016 na beremese.cz. Přidala 3 příspěvky.
  • Neví, kdy bude svatba
 @mam2016 ja uz moc casu nemam emoticon zhruba 16 dni emoticon ...
23. čer v 15:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ircza007
28
Registrovala se 27. prosince 2015 na beremese.cz. Přidala 257 příspěvků a 2 inzeráty. Má 7 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
ircza007
28
Registrovala se 27. prosince 2015 na beremese.cz. Přidala 257 příspěvků a 2 inzeráty. Má 7 přátel. Region Praha.
 @lendra No já nemůžu podat adekvátní informace, já v žádném nebyla emoticon Moje sestra mě tam ani nepustila, říkala, že budu zklamaná, že je to továrna na nevěsty emoticon Ale já jsem zase od začátku chtěla retro střih a krátké šaty, takže opravdu něco úplně jiného, než v salonech nabízí....tak bych tam asi opravdu chodila zbytečně emoticon
23. čer v 15:47  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lendra
1
Registrovala se 1. června 2016 na beremese.cz. Přidala 78 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
lendra
1
Registrovala se 1. června 2016 na beremese.cz. Přidala 78 příspěvků.
 @ircza007 Aha, tak to se hleda asi hur.. Aspon mas originalni saty a jeste se v nich nikdo nevdavalemoticon No jsem na to zvedava, dost mozna taky skoncim u svadleny..
23. čer v 15:54  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lendra
1
Registrovala se 1. června 2016 na beremese.cz. Přidala 78 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
lendra
1
Registrovala se 1. června 2016 na beremese.cz. Přidala 78 příspěvků.
 @mam2016 emoticon No jo ale utika to rychle emoticon A to mas nejaky upnuty pres boky?
23. čer v 15:56  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mam2016 (26 r.)
1
Registrovala se 28. února 2016 na beremese.cz. Přidala 31 příspěvků a 1 inzerát.
  • Svatba byla 30. července 2016
    Krupka, Region Teplice
fotoportrét
fotoportrét
mam2016 (26 r.)
1
Registrovala se 28. února 2016 na beremese.cz. Přidala 31 příspěvků a 1 inzerát.
  • Svatba byla 30. července 2016
    Krupka, Region Teplice
 @lendra Právě že ne, sukně je hezky volná...ale jsou splývavý, tak by se nějaký tukový otřesy mohly ukázat emoticon
23. čer v 17:22  •  Svatba byla v červenci 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
isabelafuentes
5
Registrovala se 7. ledna 2013 na beremese.cz. Přidala 160 příspěvků. Region Klatovy.
fotoportrét
fotoportrét
isabelafuentes
5
Registrovala se 7. ledna 2013 na beremese.cz. Přidala 160 příspěvků. Region Klatovy.
 @lendra Jo jo, zkoušky šatů z půjčovny jsou ještě i těsně před svatbou, tak to většinou jde upravit, při nejhorším si tam vybereš jiné v menší/větší velikosti, horší to právě je, když si ty šaty koupíš, nebo necháš ušít, to se pak asi řeší těžko. Zase si ale říkám, že na to ušití člověk musí hodně dobře vybrat švadlenu a nikdy nemáš záruku, že výsledek bude podobnej originálu, nebo tvé představě emoticon
Ještě žádný šaty nemam, ale líbí se mi takové ty, co mají nahoře v dekoltu krajku a třeba přes ramena, třeba tyhle:
23. čer v 17:49  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
isabelafuentes
5
Registrovala se 7. ledna 2013 na beremese.cz. Přidala 160 příspěvků. Region Klatovy.
fotoportrét
fotoportrét
isabelafuentes
5
Registrovala se 7. ledna 2013 na beremese.cz. Přidala 160 příspěvků. Region Klatovy.
 @mam2016 Tak to máš super, a přece když si tě bere, tak se mu líbíš i s kvalitním podvozkem emoticon emoticon
23. čer v 17:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
isabelafuentes
5
Registrovala se 7. ledna 2013 na beremese.cz. Přidala 160 příspěvků. Region Klatovy.
fotoportrét
fotoportrét
isabelafuentes
5
Registrovala se 7. ledna 2013 na beremese.cz. Přidala 160 příspěvků. Region Klatovy.
 @lendra A jaké šaty se teda líbí tobě? Ukaž vzor emoticon

@ircza007 Ty máš krásné šaty a hodí se k tobě, dobrý výběr emoticon
23. čer v 17:52  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš