Menu Forum

Radikálnejšie chudnutie pred svadbou. Podarilo sa vám?

(cz & sk)
5. lis 2014  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
siduska
Registrovala se 10. prosince 2006 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 38 příspěvků. Region Rokycany.
  • Svatba byla 26. listopadu 2005
    Region Rokycany
fotoportrét
fotoportrét
siduska
Registrovala se 10. prosince 2006 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 38 příspěvků. Region Rokycany.
  • Svatba byla 26. listopadu 2005
    Region Rokycany
 no o druhej sme jedli, bol dnes trosku oneskoreny.o)
tak snad uz by som si neco mohla dat
no a nekde som citala, ze ked nekdo je malo a cast, ze to nevadi,
5. zář 2007 v 15:58  •  Svatba byla v listopadu 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
simonko
Registrovala se 15. května 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 1041 příspěvků a 1 album. Region Liptovský Mikuláš.
  • Svatba byla 8. září 2006
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
simonko
Registrovala se 15. května 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 1041 příspěvků a 1 album. Region Liptovský Mikuláš.
  • Svatba byla 8. září 2006
    Slovensko
 no ale malo!to asi nie su dva krajce chleba emoticon
5. zář 2007 v 16:11  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
siduska
Registrovala se 10. prosince 2006 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 38 příspěvků. Region Rokycany.
  • Svatba byla 26. listopadu 2005
    Region Rokycany
fotoportrét
fotoportrét
siduska
Registrovala se 10. prosince 2006 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 38 příspěvků. Region Rokycany.
  • Svatba byla 26. listopadu 2005
    Region Rokycany
 no to asi ne? .o)
a ked jes celozrne tak to nevadi,
jez activu?
5. zář 2007 v 16:17  •  Svatba byla v listopadu 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
blka (32 r.)
Registrovala se 28. března 2007 na beremese.cz. Přidala 1212 příspěvků. Má 9 přátel. Region Olomouc.
  • Svatba byla 17. srpna 2007
    Na Bouzově, Region Olomouc
fotoportrét
fotoportrét
blka (32 r.)
Registrovala se 28. března 2007 na beremese.cz. Přidala 1212 příspěvků. Má 9 přátel. Region Olomouc.
  • Svatba byla 17. srpna 2007
    Na Bouzově, Region Olomouc
 Siduska, tak při svých dnech bych taky snědla všechno co vidím emoticon - i to co nevidím emoticon
5. zář 2007 v 16:22  •  Svatba byla v srpnu 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
simonko
Registrovala se 15. května 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 1041 příspěvků a 1 album. Region Liptovský Mikuláš.
  • Svatba byla 8. září 2006
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
simonko
Registrovala se 15. května 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 1041 příspěvků a 1 album. Region Liptovský Mikuláš.
  • Svatba byla 8. září 2006
    Slovensko
 povedal som si ze si budem davat pozor!a nejest po piatej,som zvedava kolko vydrzim.... emoticon
5. zář 2007 v 16:24  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
siduska
Registrovala se 10. prosince 2006 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 38 příspěvků. Region Rokycany.
  • Svatba byla 26. listopadu 2005
    Region Rokycany
fotoportrét
fotoportrét
siduska
Registrovala se 10. prosince 2006 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 38 příspěvků. Region Rokycany.
  • Svatba byla 26. listopadu 2005
    Region Rokycany
 blka
tak to ano i ja, a furt len premyslam, co este zjest a potom sojm hodiny pred zrkadlom a pozorujem sa ci je to na mne vidiet emoticon



simonko tak to som si povedala aj ja snad to dodrzim a budem mat pevnu volu
5. zář 2007 v 16:30  •  Svatba byla v listopadu 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
rubika (34 r.)
Registrovala se 11. května 2007 na beremese.cz. Přidala 24 příspěvků. Má 2 přátele. Region Hodonín.
  • Svatba byla 25. října 2008
    Region Zlín
fotoportrét
fotoportrét
rubika (34 r.)
Registrovala se 11. května 2007 na beremese.cz. Přidala 24 příspěvků. Má 2 přátele. Region Hodonín.
  • Svatba byla 25. října 2008
    Region Zlín
 Čau taky bych potřebovala zhubnout, do února tak 8 - 10 kilo, jenže když hodně cvičím tak vůbec nic neshodím, jen se mi maličko vytvaruje postava. Asi by to chtělo nasadit i nějakou dietku. Nemohla byste mi některá poslat do IP tu devadesátidení. Zdá se že je dost účinná... emoticon
6. zář 2007 ve 20:06  •  Svatba byla v říjnu 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jennyi
Registroval se 7. dubna 2007 na beremese.cz. Přidal 329 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
jennyi
Registroval se 7. dubna 2007 na beremese.cz. Přidal 329 příspěvků.
 ahoj, tak mě se radikálnějš zhubnout podařilo, viz. album.
A všem kdo se o to pokoušejí držím moc a moc palce, ženský stojí to za to, takže zkuste ty mrchy chutě překonat.
6. zář 2007 ve 20:54  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
danulienka
Registrovala se 11. března 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 216 příspěvků.
  • Svatba byla 13. května 2006
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
danulienka
Registrovala se 11. března 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 216 příspěvků.
  • Svatba byla 13. května 2006
    Slovensko
 Jennyi, odpadávam, žasnem, nechápem vc emoticon emoticon emoticon emoticon a neskutočne Ťa obdivujem. Teda videla som tu už nejaké zmeny, ale Ty si fakr No 1. emoticon emoticon Čo si prosím Ťa robila?????
6. zář 2007 ve 21:33  •  Svatba byla v květnu 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
danulienka
Registrovala se 11. března 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 216 příspěvků.
  • Svatba byla 13. května 2006
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
danulienka
Registrovala se 11. března 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 216 příspěvků.
  • Svatba byla 13. května 2006
    Slovensko
 chcela som napísať fakt
6. zář 2007 ve 21:38  •  Svatba byla v květnu 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
rubika (34 r.)
Registrovala se 11. května 2007 na beremese.cz. Přidala 24 příspěvků. Má 2 přátele. Region Hodonín.
  • Svatba byla 25. října 2008
    Region Zlín
fotoportrét
fotoportrét
rubika (34 r.)
Registrovala se 11. května 2007 na beremese.cz. Přidala 24 příspěvků. Má 2 přátele. Region Hodonín.
  • Svatba byla 25. října 2008
    Region Zlín
 To by mě teda také zajímalo, já ať dělám co dělám furt vážím stejně...
6. zář 2007 ve 21:58  •  Svatba byla v říjnu 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mishasmile
Registrovala se 27. února 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 1060 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
mishasmile
Registrovala se 27. února 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 1060 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
 ja osobne nedietujem, ale vidim na svojej kolegyni ako sa trapi a kombinuje stravu, pretoze sa na to na par tyzdnov dala...osobne som toho nazoru, ze staci jest vsetko co chuti s mierou, dokonca i cokolady, podstata zhodenia par kil je vydat zo seba viac energie ako je prijem, uplne jednoducha matematika.
7. zář 2007 v 18:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala se 28. března 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk přidala 351 příspěvků a 1 album. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 1. března 2003
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala se 28. března 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk přidala 351 příspěvků a 1 album. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 1. března 2003
    Slovensko
 ahojte
Jennyi
Teda aj mna by zaujímalo, ako sa ti to podarilo a za aký čas!
Gratuľujem, bola si nádherná nevesta emoticon!
8. zář 2007 v 07:33  •  Svatba byla v březnu 2003  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jennyi
Registroval se 7. dubna 2007 na beremese.cz. Přidal 329 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
jennyi
Registroval se 7. dubna 2007 na beremese.cz. Přidal 329 příspěvků.
 no, vpodstatě jsem dělala to co píše mishasmile. Jedla jsem 5-6krát denně v menších porcích. Úplně vyškrtla pečivo z jídelníčku - to udělá hoodně, sladké a takové ty klasické kalorické bomby jako jsou brambůrky, oříšky apod. A omezila přílohy. Ale k obědu jsem klidně měla zapečené noky se šlehačkou, jen jsem si odvážila max. porci 200-250g. Zdá se to ze začátku málo, ale v restauraci také víc člověk nedostane a stačí mu to. A poslední, ale důležitá věc...cvičila jsem 3-4 krát týdně. Doporučuji posilovnu, zaplatit si aspoń 1hodinu s trenérem, nechat si sestavit osobní plán a podle toho pak cvičit.
A pak těm silnějším...opravdu silnějším....doporučuji po prvních pár schozených kilech obrátit se na lékaře a probrat s ním možné úžívání léku meridia, který zrychlí metabolismus o 10%, je pouze na lékařský předpis. Ale chce to opravdu až když se člověk dokope změnit strav. návyky a nespoléhat jen na léky.
Co se týče rychlosti.....ještě v lednu jsem měla 107kg.
8. zář 2007 v 08:28  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
siduska
Registrovala se 10. prosince 2006 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 38 příspěvků. Region Rokycany.
  • Svatba byla 26. listopadu 2005
    Region Rokycany
fotoportrét
fotoportrét
siduska
Registrovala se 10. prosince 2006 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 38 příspěvků. Region Rokycany.
  • Svatba byla 26. listopadu 2005
    Region Rokycany
 ahojky jennyi
no teda to je nadhera a kolko mas teraz, ak to teda neni tajne
takze sa asi do tej dieti pusim i ja ,
8. zář 2007 v 09:38  •  Svatba byla v listopadu 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fyalynka (34 r.)
Registrovala se 9. července 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 581 příspěvků a 13 inzerátů. Má 31 přátel. Region Trnava.
  • Neví, kdy bude svatba
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
fyalynka (34 r.)
Registrovala se 9. července 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 581 příspěvků a 13 inzerátů. Má 31 přátel. Region Trnava.
  • Neví, kdy bude svatba
    Slovensko
 jennyi-- prosiiiiiim???? 107kg???? emoticon emoticon Ja nenachadzam slov... ja sa nemozem dokopat a zhodit
nejakych hlupych 5-6kg a ty si urobila normalne zazrak!!! emoticon emoticon emoticon Fakt ta obdivujem, musis mat
velmi pevnu volu!
Rada by som to skusila tiez ako pises jest 5x denne a cvicit ale ked som v robote, tak nemam poriadne
cas ani jest nie to cas ist do posilky... emoticon emoticon emoticon Tak neviem...
V kazdom pripade ti gratulujem, mas moj velky obdiv a drzim palce aby ta silna vola neopustala emoticon emoticon
8. zář 2007 v 10:10  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
chaarleene
Registrovala se 22. dubna 2007 na beremese.cz. Přidala 3213 příspěvků. Má 14 přátel.
  • Svatba byla 28. července 2007
    Na Lipnici
fotoportrét
fotoportrét
chaarleene
Registrovala se 22. dubna 2007 na beremese.cz. Přidala 3213 příspěvků. Má 14 přátel.
  • Svatba byla 28. července 2007
    Na Lipnici
 fyalynka: na to je jednoduchá rada - večer si nachystej krabičky a pytlíčky a v práci si pak vezmi v daný čas nachystanou porci emoticon Já jsem si do školy nosila ovoce na dopoledne a zeleninu (třeba mrkev nebo okurku) na odpoledne, zaženeš tím hlad a nepřibereš emoticon
8. zář 2007 v 10:24  •  Svatba byla v červenci 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fyalynka (34 r.)
Registrovala se 9. července 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 581 příspěvků a 13 inzerátů. Má 31 přátel. Region Trnava.
  • Neví, kdy bude svatba
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
fyalynka (34 r.)
Registrovala se 9. července 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 581 příspěvků a 13 inzerátů. Má 31 přátel. Region Trnava.
  • Neví, kdy bude svatba
    Slovensko
 chaarleene--ano to je logicke a dobry napad... ale vies,ja mam za napr. za 8h smenu jednu pol hod.
prestavku a len vtedy papam emoticon Niekedy ked mam vela roboty tak nemam ani tych 30min... emoticon
8. zář 2007 v 10:41  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
siduska
Registrovala se 10. prosince 2006 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 38 příspěvků. Region Rokycany.
  • Svatba byla 26. listopadu 2005
    Region Rokycany
fotoportrét
fotoportrét
siduska
Registrovala se 10. prosince 2006 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 38 příspěvků. Region Rokycany.
  • Svatba byla 26. listopadu 2005
    Region Rokycany
 fyalynka
a robis na smeny?
8. zář 2007 v 10:43  •  Svatba byla v listopadu 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fyalynka (34 r.)
Registrovala se 9. července 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 581 příspěvků a 13 inzerátů. Má 31 přátel. Region Trnava.
  • Neví, kdy bude svatba
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
fyalynka (34 r.)
Registrovala se 9. července 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 581 příspěvků a 13 inzerátů. Má 31 přátel. Region Trnava.
  • Neví, kdy bude svatba
    Slovensko
 siduska--ano, rano uz od 6.30 alebo poobede - niekedy od 11, 13, 14...rozne... emoticon Napr. zajtra robim
od 8 - 20h!!! emoticon
8. zář 2007 v 10:47  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
siduska
Registrovala se 10. prosince 2006 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 38 příspěvků. Region Rokycany.
  • Svatba byla 26. listopadu 2005
    Region Rokycany
fotoportrét
fotoportrét
siduska
Registrovala se 10. prosince 2006 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 38 příspěvků. Region Rokycany.
  • Svatba byla 26. listopadu 2005
    Region Rokycany
 hmm tak to je dost blbe, no tam nemas cas sa normalne najest,
tak ja by som to asi robila tak
ze kd by som mala rannu, tak by som si dala asppon ten 100 percentny dzus ked, sa nestihas najest akdo mi aj tak skoro rano mohol jes .o)
potomna svacu, ked ju sithas neco co ta fakt zasiti, no proste musis si dietu prisposobit svojmu casu, uvidis zvladnes to,. emoticon emoticon
8. zář 2007 v 10:50  •  Svatba byla v listopadu 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fyalynka (34 r.)
Registrovala se 9. července 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 581 příspěvků a 13 inzerátů. Má 31 přátel. Region Trnava.
  • Neví, kdy bude svatba
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
fyalynka (34 r.)
Registrovala se 9. července 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 581 příspěvků a 13 inzerátů. Má 31 přátel. Region Trnava.
  • Neví, kdy bude svatba
    Slovensko
 siduska--rada by som tomu aj verila,ze to zvladnem... emoticon
vies, ked sa normalne nenajem v robote, tak pridem domov tak hladna a urcite zjem oveeeela
viac ako normalne emoticon emoticon to je asi najhorsie... emoticon Ale skusim to s vynechanim toho peciva emoticon
a sladkeho, aspon zacnem... emoticon Aj ked roztek na ranajky mi bude chybat emoticon
8. zář 2007 v 10:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ckei
Registrovala se 11. června 2007 na beremese.cz. Přidala 991 příspěvků a 1 album. Má 41 přátel.
  • Svatba byla 2. června 2007
    .
fotoportrét
fotoportrét
ckei
Registrovala se 11. června 2007 na beremese.cz. Přidala 991 příspěvků a 1 album. Má 41 přátel.
  • Svatba byla 2. června 2007
    .
 Zdravím, já jsem za 1,5 měsíce (před 5,5 lety) shodila, a to jako vážně, bez legrace, kdo mě zná osobně, tak ví, 25 kil (nebyla za tím anorexie, bulimie)....nechci zde rozepisovat za jakých okolností, kdo bude chtít vědět, klidně přes IP napíšu, lékaři mi říkali, že se mi to během 3-6měsíců vrátí, vrátilo se mi 5 kil a tím to skončilo....přeji hodně úspěchů při shazování (normální cestou) nadbytečných kileček emoticon
8. zář 2007 v 11:35  •  Svatba byla v červnu 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
siduska
Registrovala se 10. prosince 2006 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 38 příspěvků. Region Rokycany.
  • Svatba byla 26. listopadu 2005
    Region Rokycany
fotoportrét
fotoportrét
siduska
Registrovala se 10. prosince 2006 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 38 příspěvků. Region Rokycany.
  • Svatba byla 26. listopadu 2005
    Region Rokycany
 fyalynka
hmm ja to tiez poznam, tiez somt ot robievala
ale skus si dat namiesto obyc rohlika, corny rohlik je to cerealny a velmi dobry, mne chuti ja si ho davam denne na ranajky

ckei
vau tak to je parada a ako sa ti to podarilo? ked chces mozes mi to podrobnejsi napisat do IP
8. zář 2007 ve 14:34  •  Svatba byla v listopadu 2005  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jennyi
Registroval se 7. dubna 2007 na beremese.cz. Přidal 329 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
jennyi
Registroval se 7. dubna 2007 na beremese.cz. Přidal 329 příspěvků.
 fyalynka: když chceš, všechno jde. Ty píšeš že nemáš čas na cvičení. No, my nemáme hlídací babičky, takže jsem to dělala tak, že manžel když přišel v 6z noční mě vzbudil já šla na hoďku běhat a pak si on šel lehnout a já obstarala malého který akorát vstával. Nebo jsem chodila cvičit večer. Prostě pokaždé když to šlo. Takže na mě výmluvy typu není čas neplatí, protože vím že to jde když se chce. emoticon emoticon emoticon Snad to nezní drsně, ale je to tak. emoticon
siduska: co se týče pečiva.....někdy je horší tmavé pečivo než světlé. Protože tělo má děsnou práci s tím ty zrníčka zpracovat, navíc nejoblíbenější je dle nějakého průzkumu slunečnicový a z čeho se vyrábí olej??? No a v neposlední řadě, některé tmavé rohlíky ve skutečnosti ani celozrné nejsou a jsou dobarvovány jen karamelem. Takže radím pečivo vynechat úplně a myslím, že většina z vás bude koukat na váhu vyvaleně, protože to udělá hodně. Samozřejmě za předpokladu že pečivo teď normálně jíte.
9. zář 2007 ve 13:09  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
chaarleene
Registrovala se 22. dubna 2007 na beremese.cz. Přidala 3213 příspěvků. Má 14 přátel.
  • Svatba byla 28. července 2007
    Na Lipnici
fotoportrét
fotoportrét
chaarleene
Registrovala se 22. dubna 2007 na beremese.cz. Přidala 3213 příspěvků. Má 14 přátel.
  • Svatba byla 28. července 2007
    Na Lipnici
 fyalynka: to asi ani během práce nenajdeš tu půlminutku na to, aby sis ukousla z jablka nebo z mrkve? Moje mamka má stejné argumenty, ale přitom vím moc dobře, že kdyby se opravdu snažila, tak by si ten čas našla.

Jinak moje osvědčená metoda: když už sacharidy (pečivo nebo cereální sušenky, přílohy, ovoce a tak), tak dopoledne, max. ještě k obědu, odpoledne a večer už spíš zeleninu a bílkoviny (maso, mléčné výrobky)... Samozřejmě jíst menší dávky, pravidelně 5-6x denně a aspoň 2-3 hodiny aerobní aktivity za týden. Mám stravovací plán - kdyžtak můžu poslat do IP.
9. zář 2007 ve 13:17  •  Svatba byla v červenci 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala se 28. března 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk přidala 351 příspěvků a 1 album. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 1. března 2003
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala se 28. března 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk přidala 351 příspěvků a 1 album. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 1. března 2003
    Slovensko
 chaarleene

No tak ta môžem poprosiť, o ten stravovací plán, tak pošli, rada si prečítam a poučím sa niečo o zdravšom stravovaní sa...

Ďakujem emoticon
9. zář 2007 ve 13:22  •  Svatba byla v březnu 2003  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
zuzuxa
Registrovala se 9. září 2007 na beremese.cz. Přidala 3 příspěvky. Region Praha.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
zuzuxa
Registrovala se 9. září 2007 na beremese.cz. Přidala 3 příspěvky. Region Praha.
  • Neví, kdy bude svatba
 ahoj, jestli můžu - jennyi má pravdu - hodně tmavých pečiv je dobarvovaných, takže když opravdu chceš, holt si musíš rozmyslet, jestli postavu nebo rožček na snídaniemoticon; ne, vážně většinou to jde pomalu a paradoxně silnějším lidem to jde pomaleji /ale jde o to říct si, že jím proto, abych žila - i když je spousta lákadel...to jsou ty reklamy...ale do auta taky nenaleješ třeba becherovku jen proto, že ti voní líp než benzín - prostě by to nejelo (nehledě na prachyemoticon; zkuste malé cíle - pak musíte mít trpělivost;vynechat veškeré pečivo a sladké ze začátku; ráno 2-3dcl teplé vody s lžičkou medu a vymačkanou půlkou citronu-je to jako ochuzený čaj(čistí to organizumus, zvyšuji odolnost proti chřipce a ráno dobře startuje), dopoledne ovoce (lze vzít do práce) a oběd 13-15h. třeba rizoto se zeleninou nebo zeleninovou polévku; důležité je, kdybyste dokázali každou hodinu vypít 2dcl vody /obyčejné, bez bublin-tělo vydá hodně energie na její zpracování a zaženete pocit hladu - není to náročné na peníze ani čas, ale přesto je to náročné na výdrž - všechno chce trpělivost a výsledky se dostaví; hlavně se nebojte opustit uzeniny, brambůrky,hambáče, zmrzliny; a nedostatek proteinů? - podívejte se na gorily, slony apod. - steak v životě neviděliemoticon)myslím, že kdo chce, má pro začátek inspiraci i úkoly a když mi napíšete o svých úspěších, zkusím poradit i dálemoticon tak se nebojte a mějte se primaemoticon a hlavně - rozhodněte se.ahoj zu; zuzuxa@centrum.cz
9. zář 2007 ve 22:02  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ddankaa2
Registrovala se 11. září 2007 na mojasvadba.sk. Přidala 24 příspěvků. Má 6 přátel. Region Košice.
fotoportrét
fotoportrét
ddankaa2
Registrovala se 11. září 2007 na mojasvadba.sk. Přidala 24 příspěvků. Má 6 přátel. Region Košice.
 kočky,vyskušajte Bio C.L.A booster,je sice drahsi cca 800sk, ale ja nan nedam dopustit.... perfektny vynalez, ani sa hybat velmi nemusite, ale bolo by dobre... emoticon nieje to nic take zeby ste schudli na kostru,ale velmi pekne vam to vyformuje postavu, no taky maly zaaaaazrak..
11. zář 2007 ve 22:08  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
miriko
Registrovala se 19. srpna 2007 na beremese.cz. Přidala 1136 příspěvků a 2 alba. Region Jindřichův Hradec.
  • Svatba byla 29. srpna 2008
    Kaple sv. Máří Magdaleny v Jindřichově Hradci, Region Jindřichův Hradec
fotoportrét
fotoportrét
miriko
Registrovala se 19. srpna 2007 na beremese.cz. Přidala 1136 příspěvků a 2 alba. Region Jindřichův Hradec.
  • Svatba byla 29. srpna 2008
    Kaple sv. Máří Magdaleny v Jindřichově Hradci, Region Jindřichův Hradec
 ddankaa: to je spalovač či co? neznám to...
11. zář 2007 ve 22:15  •  Svatba byla v srpnu 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš