ahojte...
tiez chodim cvicit zumbu a ked nemam cas , tak si zacvicim doma ...mam nejake tie videjka...a som maximalne spokojna :-) udrzuje ma v stalej kondicii a pomaly mizne aj brusko, ktore mi ostalo po porode a tazko sa mi je ho zbavit :-)
@misula.g neskutocne :-) a tolko endorfinov co mam po cviceni je az uzasne, akoby som bola opita :-) stale sa len usmievam a mam super naladicku :-) :-) :-)
@kawasaki17 můj nastávající mi vždy říká: už abys šla na zumbu a přišla s dobrou náladou! :-D Nemám moc volného času, měla bych zumbu chvilku vypustit, ale nejde to
@kawasaki17 To má teda, ale není zvyklej, že pořád někam lítám :-) Já jsem se ale bála, že to moje klouby nezvládnou, zatím bolesti naštěstí nepociťuju. S aerobikem se to fakt nedá srovnat, tanec miluju.
@misula.g napodobne, aerobik neni az taky zaujimavy a ja tanec tiez zboznujem...a aj som taky tanecny typ, takze nemam problem sa hned zapojit aj ked cvicim uplne nieco nove :-)
Holky, nechodíte tu někdo v okolí Mělníka na Zumbu? :) Ráda bych začala, abych si udržovala postavičku a navíc nahnala nějaké endorfiny, jenom nějak nevím kam ...