Kila musí pryč
1. lis 2014
•
To se mi líbí
•
|
 Kila musí pryč! Díky odkazu, který jsem zde našla a kamarádkami doporučenému Fitboxu jdu do toho a jsem na to značně zvědavá Doufám, že zde nezůstanu sama a budeme si moct vyměňovat své úspěchy a nové poznatky
22. říj 2013 ve 20:39
•
•
To se mi líbí
|
||||
 Přidej příspěvek
|
|
, držím palce a třeba se mi také něco shodit
22. říj 2013 ve 20:41
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
A dnes jsem pokračovala s tímhle videem http://www.youtube.com/watch?v=aI_GbhcVLjw Ve cvičení mě značně podporoval i můj roční ďáblík, který po mě skákal a lozil, a tak jsem měla i závaží A zítra vzhůru o5 na Fitbox
22. říj 2013 ve 20:41
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
U mě je například hodně velký problém pitný režim, takže mi to jde hooodně pomalu, ale mám na to ještě 250 dní, tak snad to nějak zmáknu
22. říj 2013 ve 20:43
•
•
To se mi líbí
|
||||
Sponzor fóra
|
22. říj 2013 ve 20:46 • Svatba byla v dubnu 2014
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
22. říj 2013 ve 20:47
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
22. říj 2013 ve 20:49
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
22. říj 2013 ve 20:50
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
22. říj 2013 ve 20:51
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
Zítra jdu makat, tak ať tam nejsem jak troska
22. říj 2013 ve 20:53
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
22. říj 2013 ve 21:33
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
22. říj 2013 ve 21:51
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
Taky se hlásím do boje, musíme to ještě nějak vylepšit... Já chodím běhat, do posilovny, a až bude hnusně, tak se asi zase vrátím k mé milované Jillian...
23. říj 2013 v 07:37
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
Sice jsem určité šaty našla, ale přeci jen to není ono, chtělo by to menší velikost, aby byl větší výběr... Ve 44 toho moc není V rámci počátečního boje tu právě chroupu mrkvičku.... Snad mi to odhodlání tentokrát vydrží dýl než 14 dní... Také budu muset najít nějakou aktivitu na Kladně, abych se začala hýbat...
23. říj 2013 v 07:46
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
Teď se jím pokusím znovu začít řídit, pokud to budu zvládat, hubnutí 1kg/týden je akorát Jen bych taky potřebovala spřízněnou duši, co se se mnou bude chodit hýbat, samotnou mě to bavit nebude..... Držme si palce
23. říj 2013 v 10:32 • Svatba byla v říjnu 2013
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
23. říj 2013 v 10:54
•
•
To se mi líbí
|
||||
Sponzor fóra
|
23. říj 2013 ve 12:13
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
23. říj 2013 ve 13:20
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
mam stejne nutkani se sebou zase neco udelat. Uz jsem zhubla dvakrat a doufam ze tohle bude naposledy. Vzdy kdyz zhubnu na prijatelnou vahu pomalu prestanu dodrzovat zasady zdravyho stravovani. Chvili to vzdy drzi a pak se probudim z niceho nic zase tlusta. Uz mam dole 6 kg ale to nestaci. Takze hubnuti zdar! momentalne se jedu tyrat do posilovny a pak hura na nocni. Takze damy!to by bylo,aby nebylo!
23. říj 2013 ve 14:30 • Svatba byla v červnu 2014
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
s vama ostatnima aspon soucitim, chce to motivaci, pevnou vuli a taky mit radost ze zmeny a mit rada sama sebe i kdyz si date cokosku. Hlavne pomalu po kruccich, at si to neznechutite! Tak spokojenosti zdar
23. říj 2013 v 16:25
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
ted jsem si dala asi 3 mesice pauzu kvuli stresum ze svatby, ale uz jsem se zase na to vrhla
23. říj 2013 v 18:35 • Svatba byla v říjnu 2013
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
ale tak asi Kladno by šlo, ale jenom v nějakých večerních hodinách, já pracuju v centru Prahy a ta cesta taky zabere čas (a chodit v Praze, tak jsem doma bůhvíkdy...). Byla jsem u jednoho výživového poradce, asi to se mnou fakt myslel dobře, takže byl přísnej jako pes :D No, na první "kontrole" po nasazení jídelníčku jsem dostala vynadáno, že jsem si to stravování uzpůsobila podle sebe, ale za alespoň malou změnu návyků jsem pochvalu nedostala a přišla jsem si hrozně dotčená. Pak viděl, že to mělo i nějaký efekt, ale stejně se nějak pochvala nekonala, jen že to teda nečekal ten výsledek. Jojo, taky mě to rychle vždycky přestane bavit, ale když jsou na to dva/dvě, ta aktivnější nebo odhodlanější "donutí" jít tu druhou cvičit, i když se jí nechce
23. říj 2013 ve 20:33 • Svatba byla v říjnu 2013
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
jak fungovalo to aspoň?
23. říj 2013 ve 21:11
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
Každopádně jsem ráda, že se nás tu sešlo tolik Dneska jsem byla na druhý hodině a kupodivu jsem jí dotáhla dokonce (minule jsem odpadla po půl hodině)
23. říj 2013 ve 21:35
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
23. říj 2013 ve 22:27 • Svatba byla v říjnu 2013
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
Tak snad mi pomůže tak jako tobě
23. říj 2013 ve 22:35
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
ale jak si to nešlo až teda týden před svatbou jsem do sebe nemohla nic dostat tak se mi zmenčili prsa a břicho na chvilku ale tzase potom jak jsem se uklidnila tak to mám zpátky
24. říj 2013 v 08:08 • Svatba byla v srpnu 2013
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
Jinak začnu chodit asi v županu nebo nvm
24. říj 2013 v 18:58 • Svatba byla v říjnu 2013
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
Poslední roky jsem se neustále snažila zhubnout, ale bylo tak, že jsem vydržela 14 dní, pak jsem jela třeba k našim, kde jsem sežrala na co přišla Takže jsem v září došla k výživové poradkyni a snažím se dodržovat nastavené zásady. Občas mi to taky ujede, ale víceméně jedu dle plánu a už jsem zhubla 5 kilo, takže spokojenost. Mám v plánu ještě dalších 5, tak doufám, že to do konce roku dám, a pak to hlavně udržet Jinak teď jsem furt nějak nemocná, tak nemůžu cvičit, ale v září jsem chodila cvičit na kruhový trénink a teď v listopadu budu zase, moc mě to baví. Na fitbox jsem chodila 2 roky, je super, ale na hubnutí není moc ideální - moc velké tempo.
24. říj 2013 v 19:38
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
24. říj 2013 ve 20:54
•
•
To se mi líbí
|
||||
|
25. říj 2013 v 10:00 • Svatba byla v říjnu 2013
•
•
To se mi líbí
|
||||
Tvůj příspěvek
|
|
|||
Přidej fotky
•
Pravidla přispívání do fóra
|
|||
Podobné diskuse
-
Cvičení s Jillian Michaels aneb úprava postavy
22. črc 2016 • 633
-
Hubneme, příjem kolem 5000 - 6000 kj denně
17. říj 2015 • 60
-
Cvičení na zúžení zad. Je něco takového?
26. zář 2016 • 14
-
Jak zaručeně zhubnout v bocích?
3. črc 2017 • 30
-
Hubnutí na den "D"- výživový poradce v Brně, poraďte
8. čer 2017 • 23
Tiskáme! 
Obřady a gratulace
Naše sedmikrásková svatba
Petra a David
Už se to rýsuje :)
