Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Jsem závislá na čokoládě a chci zhubnout. Máte tip?

Ahoj holky, mám problém, který mi přerostl přes hlavu (nebo spíš přes kalhoty :-( ). Jsem hrozně závislá na čokoládě, nemůžu se toho zbavit. Máte nějaké zaručené recepty - kromě nežrat? ;-) Teoreticky to všechno vím, ale převést do praxe mi dělá problém. Dávám si předsevzetí, nežrat tolik )hlavně večer), zredukovat mlsání (to mi nejde) a cvičit (s tím nemám problém). Jste některá na tom stejně? Chtěla bych do léta zhubnout, mám min 10 kg navíc, ale aspoň těch 5. Asi mám slabnou vůli... Pokud máte vyzkoušené nějaké účinné (podpůrné) přípravky, písněte mi do IP. Díky
Odpovědět
1
2 3 4
Profilova fotka
Terindo,to ti bude asi něco chybět,taky mám takové období,že sežeru buď spoustu sladkého jindy zase česnekového a vždycky je to tím,že mi chybí nějaký vitamín... :-N
Odpovědět
Profilova fotka
terinda, já mám také ráda sladké, snažím se ale čokoládu zaměňovat za sušené skladké ovoce a nějaké zdravé tyčinky, někdy to ale nezvládnu, a jdu do čokolády ]-( a pak by třeba byla lepší čokoláda s vysokým obsahem kakaa, člověk jí moc nesní a zažene chuť n sladké ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
terindo, zkus si koupit chrom, snizuje choutky na sladke :o)
Odpovědět
Profilova fotka
Terindo - souhlasím s Pavlou - kup chrom na snížení chuti. A dále se začni hýbat více než jsi zvyklá, aby Tvůj energetický výdej byl větší než příjem. A hlavně - nekupuj domů nic, čeho bys litovala, že jsi snědla.
Odpovědět
Profilova fotka
jj to je pravda, jak je to doma je to v p..... :-D ja jsem ujizdela na sladkem kdyz jsem prestala kourit a chrom mi teda hodne pomohl. No a pak je to samozrejme v hlave, to vsichni zname, vime a stejne to delame :-D
Odpovědět
Profilova fotka
Nebo se cpi jen hořkou cokoladou tak to delam ja ,uz sem se i presvedcila ze je to silene zdravy a vubec se po tom netloustne :-D :-D :-D
Odpovědět
Profilova fotka
muchi: fakt? tak to me se staci na coko jen podivat :-D
Odpovědět
Profilova fotka
pavli i na horky? =-) horka je totiz proti mlecny o moc min tucna navic ji najednou rozhodne nesnis tolik :-D jo a vyhoda je ze se da jist i se zavrenejma ocima takze no problem :-D :-D :-D
Odpovědět
Profilova fotka
horkou teda musim zkusit az teda skoncim svoji 456 dietu :-D jak to myslis se zavrenejma ocima? Jako ze se nekousnes do ruky? :-D
Odpovědět
Profilova fotka
:-D Pavli zkus 457 horkocokoladovou a uvidime :-D :-D s tim kousanim do ruky no to neni uplne presny ale neco mi rika ze Ti nenusim vysvetlovat jak sem to myslela :-D
Odpovědět
Profilova fotka
:-D jasne, zkusim
Odpovědět
Ahoj holky, chrom jsem zkoušela, fungoval na mě asi víkend - spíš jde o vsugerování :-( Asi zkusím ty vitamíny, víc se hýbat a nekupovat blbosti. Velikonoční mlsky jsem se sebezapřením rozdala, páč jinak bych pukla ;-) No, možná ten chrom zkusim znova, třeba tentokrát zabere ;-) Čokoška s více kakaem a hořká mi fakt nechutnají, nejlepší je mléčná milka. Jsem hrozná ;-) Pavla - a co je 456 dieta a funguje? :-)
Odpovědět
Článek se načítá
Profilova fotka
Muchomirkao, hořká není dobrá...to akorát posílí chuť na mléčnou.... :-D
Odpovědět
Profilova fotka
terinda: jak dlouho jsi brala ten chrom? ono to ze zacatku nevypada, nesmis ho vynechavat a pak to zafunguje, neboj. 456 dieta - zatim nevim je na 7 dni a jsem teprv 2 :-D zatim guut, kazdych 30min chudim curat :o))) uvidime za 7 dni ;-) se pochlubim, neboj :o))))
Odpovědět
Salomee, mas pravdu, po horke cokolade mam akorat jeste vetsi chut: na mlecnou! Horka je mozna o trosicku zdravejsi, protoze obsahuje vic kakaa mene pridaneho cukru, ale ze by byla horka cokolada (navic ve velkych kvantech) soucasti zdraveho jidelnicku...to sotva. Cokolada je cokolada, nikdy z ni nebude napr zdravi prospesne jablko... 8-( bohuzel...
Odpovědět
Profilova fotka
Mám radu: makat makat makat a na chuť není čas :-D ;-) Pak únavou padnout do postele a každý den to samé.. musím říct že čokoládu jsem tak měsíc neměla v puse a žiju - byla jsem docela závislá.Dnes si ji prostě nekoupím a nestihla bych ji i sníst..Jsem zjistila že nejhorší bylo mít klídek, pohodičku a tak pořád honí chuť nebo taky podlehnout a v supermarketu si nabalit větší množství :-p ;-) To už neexistuje.A kila jdou dolů parádně. x-)
Odpovědět
Profilova fotka
no, já už to zkoušela taky, ale doktorka mi řekla, že mi chybí cukr, tak si občas musím dát... stejně bych to nevydržela... nedovedu si představit, že bych si nedala marlenku nebo na "ex" nevycucla velký Pikao :-D až na něco přijdete, sem s tím :-D
Odpovědět
Profilova fotka
terinda muzes to nahradit hodne kvalitni horkou co ma 70% i vic kakaa nebo zacni hulit :-D nebo jeste existujou chromovy tablety co te zbavi chuti na sladky ale ja jsem po nich mela chut jeste vetsi :-N
Odpovědět
Profilova fotka
z čokolády, která je 70% nic nemáš... to už není o čokoládě a po chromu mi taky rostla chuť do nebes :-D i po jablečným octu... ale ten na ostatní působí...
Odpovědět
Profilova fotka
A co závislost na zmrzlině? :-)
Odpovědět
Jitty, na zmrzlině je závislý můj manžel :-D A já se pak musím ovládat, když si ji dá po večeři ]-( Jinak co se 70% čokolády týče, moc dobrá je 70% Sladká vášeň (jinak 70% čokolády taky moc nemusím, připadají mi trochu kyselé).
Odpovědět
Profilova fotka
miamia : jo kouření to zabírá :-) Ale někdy se musím ovládat i s tím kouřením, protože mám někdy AKUTNÍ stavy co se chutí týče,takže bych vyhulila 40 za den. Ale zabírá to. A nebo si Lacalut pastou pořádně vydrbat zuby a vykloktat - to už pak nemám chuť vůbec na nic :-D Ale šmidlit si v práci 10 x zuby ? To by asi nerozchodili :-) Tak si v práci ohlodávám konec tužky - a jsem už jim taky pro smích. lenik : No a jak já říkám : nejsem líná se nažrat ! Takže bych mohla být sedřená jak kůň a stejně bych vycucla v posteli to Pikao jak píše sabca13. :-D takž mě je každá rada marná. Potřebovala bych na pusu takovou tu masku jak měla v SAW 1. To by možná zabralo :-D :-D :-D
Odpovědět
Profilova fotka
jojo holky, čokoláda to je peklo. Vždy, když u mě vypuknou ty hříšné chvilky s čokoládou, tak pak cvičím, sportuju a makám o sto šest. Protože čokoládu si holt nikdy neodepřu :-)
Odpovědět
Profilova fotka
holky ja jsem tak zavisla na sladkym, zmrzlina to je moje velka slabost,ze by pomohlo jedine zadratovat hubu :-D ale to bych zse namohla kourit :-D ta pasta je dobra nebo jeste vetrovy bonbony ;-)
Odpovědět
Jéžiš, taková studentská pečeť, po tý se můžu utlouct. A nejlepší je, že jsem na tuhle závislost naučila miláčka, který nikdy na sladké nebyl, a teď mi to vyčítá. :-D
Odpovědět
Profilova fotka
Mám jednu radu, nevím jestli účinnou. Vzpomeňte si na to, jak vám posledně vrtali plombu. U mne to bylo docela hluboko (blízko u nervíku).
Odpovědět
Profilova fotka
zuza dej pokoj, me ted boli zuby jak jsem si to precetla :-N jinak my tu mame na namesti obchod s cokoladou a ti maji coko to by se jeden zblaznil, ja silim po bile s kapucino naplni a horke s marcipanem x-) nebo jsem vzdycky milovlala Ledovy kastany, no a zmrzlinu po tunach :-D
Odpovědět
Já taky ujíždim na sladkým, když jsem se učila na státnice, tak cca poslední týden a půl jsem skoro nejedla obědy, místo nich jsem měla čokoládu, prostě z jídla mi bylo blbě a mohla jsem jen tu čokošku.
Odpovědět
Profilova fotka
já se učím normálně na zkoušky, mám ale z některých nervy v háji (naposledy ze 30 vyrazil 29 lidí) a pořád do sebe hážu jenom sladké. neumím si den bez velké porce oplatků a čokolády představit. ladenka: jo, studentská pečeť ta teď u mě vede taky.
Odpovědět
lenule, no přesně tak, mě to uklidňovalo, ale td už zas nějak čoko nemusim, jak má po všem
Odpovědět
1
2 3 4
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?