Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Jsem závislá na čokoládě a chci zhubnout. Máte tip?

Zobraz úvodní příspěvek
Ahoj holky, mám problém, který mi přerostl přes hlavu (nebo spíš přes kalhoty :-( ). Jsem hrozně závislá na čokoládě, nemůžu se toho zbavit. Máte nějaké zaručené recepty - kromě nežrat? ;-) Teoreticky to všechno vím, ale převést do praxe mi dělá problém. Dávám si předsevzetí, nežrat tolik )hlavně večer), zredukovat mlsání (to mi nejde) a cvičit (s tím nemám problém). Jste některá na tom stejně? Chtěla bych do léta zhubnout, mám min 10 kg navíc, ale aspoň těch 5. Asi mám slabnou vůli... Pokud máte vyzkoušené nějaké účinné (podpůrné) přípravky, písněte mi do IP. Díky
Odpovědět
1 2 3
4
Profilova fotka
svetlus to mi silne pripomina me :-D
Odpovědět
:-D nojo, ja hol zhodim jenom kdyz jsem v pohode. Pristi tyden se do toho poustim (zas:-D )
Odpovědět
Profilova fotka
no světluško, to jsi říkala už před dvěma týdnama!!! budu držet palce, at to vyjde!
Odpovědět
hele to sem netahej, jo? :-D
Odpovědět
Profilova fotka
jo! :-D :-D :-D
Odpovědět
Profilova fotka
tak vidim ze se tu nekdo k necemu porad nemuze prinutit,to jak ja,uz mesic se nutim zacit ucit na zkouzky co mam ta tyden a jeste jsem ani nezacala :-N
Odpovědět
Profilova fotka
hele holky ja zacinam drzet dietu uz dva tejdny ale zatim jidodrzuju jenom mezi zradlem :-D :-D :-D :-D
Odpovědět
miamia: :-D Pěkně jste mě holky nakazily s tou vanilkovou zmrzkou, včera jsem v tom vedru zpapkala celý nanukáč... :-D :-D
Odpovědět
Příspěvek byl smazán adminem, protože nesplňoval Pravidla přispívání do fóra.
Ahoj holky, ja jsem zhubla opravdu hodne, princip: Jim kazde dve hodiny malou porcicku - skoro cehokoli (teda ne 100 gramu cokolady, ale treba 100 gramu knedlicek, spenatek a cibulka klidne :D nebo cina, husta polevka, rizek, cokoli, co Vam chutna, s tou cokoladou - kdyz jsem mela chut, snedla jsem si salat se syrem a kostku nebo 2 kostky cokolady, ale do tech 100 gramu) - aspon ob den vykazat min. 30minutovy pohyb, staci prochazka do prace, se psem, cokoli, orbitrek, plavani, ale aspon ob den. I alkohol si povoluji, ale ne tvrde, spis vino nez pivo a samozrejme toho nejsou kvanta. A funguje to skvele, po mych xxxxxx pokusech :) Jsem na velikosti 40 a nevim, kolik to bylo, kdyz jsem mela +52 kg =-)
Odpovědět
•
Diskuse pokračuje po 11 měsících
•
Ahoj holky. Já mám též problém. Přestala jsem kouřit. Zítra to bude měsíc. Držím se. Jenomže obrovský problém je v tom, že když nekouřím mám stále chuť na sladké. Jsem schopná sežrat dvě čokolády nebo 3 tatranky. A pak bych se cpala pořád dokola. Navíc jsem si to ve škole o rok prodloužila a letos mě čeká maturita takže na nervy si taky dávám sladké. Kolikrát si říkám ,,Tak ale už fakt od zítřka nebudu jest sladký a budu si to zapisovat", jenomže je druhý den a já se zase láduji. Chodím cvičit do posilovny. Mám ráda pohyb. Ten chrom seženu za kolik a je pro to nějaký název? Zatím děkuji za odpovědi.
Odpovědět
•
Diskuse pokračuje po 1 roce
•
Terindo, holky tu radí fakt dobře, vem si z toho příklad. Když to domů nekoupíš, nesníš to, nahrazovat čokošku ovocem je supr nebo tou hořkou, ale souhlasím také s tím, že když začneš cvičit ono ta chuť i sama vymizí, jakmile uvidíš první výsledky, zalíbí se Ti to a ten posun v hlavě nastane a uvidíš, jak to bude super. Zkus třeba expresfit.cz, je to suprově zařizené centrum, líbí se mi to.
Odpovědět
Článek se načítá
Všechno je ve tvé slabé vůli. Potřebuješ, aby tě někdo kontroloval a motivoval. Chtělo by to 2x týdně docházet ke mně v Brně, kde by ses pokaždé zvážila a pokud bys měla stejnou nebo větší váhu než naposledy,dostala bys pořádný výprask na zadek a tak by se to provádělo až do zhubnutí. pokid chceš, tak se ozvi na 731092490
Odpovědět
1 2 3
4
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?