Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Jak jsem před svatbou zhubla 10 kg

Zobraz úvodní příspěvek
Zdravím všechny, koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-) Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu. Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout. Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic. No a vyšlo to. :-)
Odpovědět
1
…
7
8
9
…
124
Profilova fotka
@valerie27 No mě namotivovaly nejdřív svatební šaty, že nechci být jak svatební koule :-D a pak když mi ta poradkyně říkala, že vzhledem k tomu, že je malýmu 8 měsíců, tak musím být ještě cca 30 let vitální a zdravá, abych mu mohla být oporou, a to mi bude 64, tak že je nejvyšší čas se sebou začít něco dělat :-D
Odpovědět
@lamorgaine To mas teda pravdu, to je MOTIVACE nejmotivovatejsi :-) Ja sice deti nemam a zatim ani neplanuju, ale muzu si to rikat taky ,ze jo... do budoucna :-) A lepsi zacit uz ted ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
@valerie27 No jo to jsou holt mínusy toho, že si děti pořizujeme ještě v tak "pozdním" :-D věku, pak holt v 65 nemůžeme být jako babky, když budeme mít třicetiletý děti v našem nejlepším věku :-D
Odpovědět
@lamorgaine To je fakt...ale vis co, my potrebujeme zrekonstruovat byt a navic se nato jeste necitim, je mi 28 a porad si rikam ze mam cas.... jako jeste mam ,ale do nekonecna se to stejne oddalovat neda. Tak aspon budu trenovat at jsem aspon trosku pripravena ;-)
Odpovědět
@lamorgaine a to nemluvim o tom ze kdybych mela prcka a nebyla vdana, tak muj otec by me asi osobne sprovodil z tohoto sveta, nebo me minimalne vydedil a nechtel o me nic slyset.... a podivej, beru se a zase je problem. Jsou lidi, kteri maji a budou mit problem vzdycky ze vsim.... a kdyz si stojim za svym ohledne svatby tak jenom slysim od matky ze jsem stejna jak on...clovek si fakt nevybere
Odpovědět
Profilova fotka
@valerie27 Přestaň se už kvůli tomu taťkovi trápit, stejně ho nezměníš ;-) , zkus třeba myslet na to, co jste spolu zažili hezkýho, bude ti určitě líp :) Každý to má jinak, já měla prvního syna ve skoro 27 a myslím, že to bylo akorát. Dceru ve 29 a teď toho nejmladšího v 34 a další snad už neplánujeme, nebránila bych se tomu, ale neplánujeme :-D
Odpovědět
@lamorgaine Mas pravdu, uz ho nebudu resit, i kdyz nekdy to jde fakt tezko, ale akorat clovek ublizuje sam sobe, ze jo. Ty jo, 3 deti, hezke :-) Ja budu rada kdyz dam nekdy jedno :-) Fakt obdiv, po vsech strankach. Po trech detech dat tolik kilo dolu....starat se o 3 deti a jeste planovat svatbu a zvladat vsechno.... myslim ze si muzeme vzit vsichni z tebe priklad :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@lamorgaine Jak čtu Tvůj poslední vzkaz, tak opravdu klobou dolů... 3 děti, kilča jdou dolů... Prozraď jak jsi to dokázala? Potřebovala bych do svatby taky něco shodit, ale bojím se nějak začít cvičit, třeba posilovat, jsem 2 měsíce po operaci břicha, jizvu mám docela velkou a stále se hojí, tak nevím, jak na to jít, aby šlo fakt něco dolů...
Odpovědět
Profilova fotka
@lamorgaine já se teda taky přidávám s obdivem, to jsi fakt dobrá! a kde ti napsali ten jídelníček a tréninky, ve fitku? koukala jsem na netu na různé výživové poradce, ale nějak to na mě nepůsobilo seriózně, taky jeden chce za jídelníček 1500 a druhý 450, je to divný :-|
Odpovědět
Profilova fotka
@selvinka A to máš jizvu po císaři? Já jsem se bála hodně, protože jizva mě někdy pobolívá ještě teď a to je malýmu 9m... Já si myslím, že bych hubla asi i bez cvičení, že u mě stačilo upravit to jídlo. Byla jsem totiž ještě rozjedená z těhu a z kojení taky hodně, spíš rozežraná :-D Ale na druhou stranu jsem se bála, že když to zhubnu bez cvičení, tak to na mě bude všechno plandat :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@lamorgaine Po císaři ne, měla jsem neprůchodná střeva, chytlo mě to 23. prosince, takže "krásné" vánoce. No, ale mám jí od pupku dolů, takže kdybych pak měla v budoucnu jít na císaře, tak mi znovu otevřou tuhle ránu. Myslím, že císař se dnes dělá vodorovně než svisle, ale co už... hlavně, že jsem zdravá. Poslední dobou mám chuť na sladké, mívala jsem spíš na slané, a nevím, jak tu chuť ukonejšit... A těhotná nejsem, to vím 100%.
Odpovědět
Pekny patecni den holky, tak uz se nam to vikendi :-) Ja vcera zase byla behat a musim rict ze pozoruju ze pro telo uz to neni takovy sok, svaly sice porad boli ale uz ne tak silene jak na zacatku. Maly pokrok, dobry pokrok ;-) Preju pekny den Val
Odpovědět
Článek se načítá
Profilova fotka
@valerie27 jsi skvělá, musím říct, že tvoje zprávy mi vždycky dodají naději a podpoří mě :-) jen tak dál! budeme ti držet palce, až poběžíš maraton ;-)
Odpovědět
@evka2011 Dekuju moc, ty jsi mi udelala ted radost :-) Jo, nevzdam to a budu se snazit dal, kdyz uz jsem zacala a dari se, tak uz to ted nemuzu vzdat ;-) Pekny den a my to dame vsechny :-D
Odpovědět
Profilova fotka
Jasně, dáme :-) už se těším, až pořádně začnu, snad už jen čtrnáct dní a konečně budu mít čas! asi se někde zapíšu, máme tu fitko pro tělesně postižené, tak to by bylo tak pro mě v mém současném stavu ;-) jsem fakt v rozkladu, to je ostuda :-)
Odpovědět
@evka2011 :-D Prej fitko pro telesne postizene.... to jedine ze by jsi tam delala predcvicovatelku, ne :-D Cim driv zacnes tim lip, sice to ze zacatku sakramentsky boli, ale pak uz vytrvas... kdyz si vezmu, ze bych toho nechala a pak tu bolest zazivala znovu, ze jsem mela takove krece ve stehnech ze jsem si nemohla pomalu sednout na zachod a nebo vylezt z vany, to opravdu ne. TO je taky velka motivace v tom neprestavat :-D
Odpovědět
Dobré ráno :-) Tak váha se nějak zastavila, ale po měsíci jsem zase změřila pas, a od poloviny ledna mám dole rovných 10cm, což mě úplně šíleně nakoplo! :-) @evka2011 a to fitko pro postižený bych taky brala :-D Právě jsem dorazila z rehabky, a nějaký velký pohyb mám zakázaný :-/
Odpovědět
Profilova fotka
@pupickova já mám právě trochu v háji kolena, takže běh ani náhodou, a z toho věčného sezení u počítače krční páteř, se kterou jsem měla problém vždycky - jak mi řekla kamarádka fyzioterapeutka, žirafy to prostě mívají ;-). A pochopitelně všechny svaly mi při tom sezení ochably, ne-li přímo vymizely, takže jsem fakt troska :-D ale snad to fakt už brzy dopíšu a konečně budu mít čas na sebe, už se hrozně se těším, uááá!!! :-D
Odpovědět
@evka2011 tak s kolenama je to blbý :-( Já teda naštěstí jenom záda, ale zato pořádně, takže jsem 14 dní vůbec nemohla cvičit a když mi ten blok rozehnali, tak sice smím, ale opatrně, jinak už se mi to vrací druhým rokem, a pořád stejné místo...a naivně jsem si myslela, že pohyb na stepperu nemůže přece vadit, když se blokuju mezi lopatkama, a bohužel i to vadí :-/
Odpovědět
Profilova fotka
@pupickova jo, tam taky mívám problémy, díky tomu jsem se musela naučit couvat jen se zrcátkama, protože jsem se prostě neotočila (teda ne že bych uměla couvat, to zas ne ;-) ) prý funkční změny na páteři, to neznělo moc pěkně, ale naštěstí se mi to už dlouho neobjevilo
Odpovědět
@evka2011 :_D taky couvám se zrcátkama :-D taky se neotočím...
Odpovědět
No, zada, to je kapitola sama o sobe. Hlavne v kanclu kdyz clovek sedi, vsechno je zatuhle. Proto je dobry kazdy vecer aspon u televize chvilku nejake protahovaci cviky, ja i cvicim s cinkama - 1,5 kg aby se mi vytvorili trosku svaly a nemela takove ty "bimbave" paže :-D, je dobry jenom lezet na nejake rovne podlozce a poradne to poprotahovat a sem tam urcite zajit zaplavat... i kdyz me v zime do bazenu nikdo nedostane, to az v lete az bude slunicko tak nekam ven vyrazit a zaroven se trosku opalit, at pak v satech nevypadam jak smrtka :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@valerie27 když já nesnáším ten chlór v bazénu, pálí mě z něj oči a dělá se mi blbě :-( a studené kachličky a společné sprchy... jsem na to trochu cimprlich :-) paráda byly termální lázně, byli jsme tam před dvěma lety a bylo to skvělý. jenže manželovi tam vyjela plotýnka a do roka musel na operaci, takže o tom už nechce ani slyšet. ach jo :-(
Odpovědět
@evka2011 My jedeme v kvetnu do termalu, tak uz se moc tesim :-) Svatebni cesta nebude zadna tak si udelame radost aspon timhle, tepla voda, tobogany, parada... No, kdyz ma ten tvuj takove spatne zkusenosti tak se mu nedivim ze o tom nechce ani slyset. Tak nekdy musis vyrazit bez neho, s kamaradkama ;-) On se postara o deti a ty si to jaksepatri po zasluze uzijes ;-)
Odpovědět
@evka az budou deti myslim ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
@valerie27 haha, tak teď jsi mě pobavila, postará o děti :-D jo, až jim bude minimálně 6 let, do té doby neví co s nima - já teda taky ne, když už jsme u toho. Sice jsme párkrát hlídali vnučky když byly menší, ale bylo to dost náročný a sám by to asi nedal :-)
Odpovědět
Krasne pondelni rano vsem preju :-) Tak o vikendu jsem byla 2x behat, byla jsem mym drahym dokonce pochvalena jak uz dyl vydrzim a citim se skveleee :-) Sice jsem se nacpala buchtou a jinyma dobrotama, ale pak jsem si rekla ze to vybeham, takze zadne vycitky svedomi :-) A dneska po praci razim zase, huraa na to ;-) Jeste trochu upravit ten jidelnicek a pujde to ;-) Hezky den Val
Odpovědět
Dobré ráno! Tak já se teda strašně stydím, ale celý víkend jsem prožrala :-/ V sobotu bůček s bramborovou kaší a perník, v neděli krkovice se smetanovo žampionovou omáčkou, hranolky a šíleně přeslazenej pudink...tak si tenhle týden asi dám o půl hodiny denně cvičení víc.
Odpovědět
Profilova fotka
@valerie27 ty jsi fakt úžasná :-) nechceš mi poslat trochu svojí energie? já po práci vždycky sotva lezu a jak příjdu domů, nikam se mi už nechce :-( už aby bylo teplo, abych mohla aspoň někdy z práce pěšky
Odpovědět
Profilova fotka
Dobré ráno všem :) @pupickova Koukám, že jsi taky hezky změnila jídelníček :-D
Odpovědět
1
…
7
8
9
…
124
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?

Podobné diskuse

Jak rychle zhubnout do svatebních šatů?
14. 07. 2014 42
Držely jste před svatbou dietu?
14. 10. 2013 31
Jak rychle zhubnout do svatby?
28. 04. 2012 108
Hubnutí před svatbou. Co si o tom myslí…
10. 06. 2011 21
Dieta před svatbou. Máte nějakou osvedč…
02. 06. 2007 343