Zdravím všechny,
koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-)
Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu.
Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout.
Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic.
No a vyšlo to.
:-)
Tchýně mi řekla, že je zítra nov. A že když se drží půst, lépe se hubne :-) Tak to asi zkusím - sice ne kvůli novu, ani kvůli hubnutí. Tuhle jsem totiž slyšela v televizi dietologa Fořta, že prý to je zdraví prospěšné. Ale už včil je mi jasné, že to nedám. Máme u nás v bistru fajné tyčinky :-(
@moonie mě poslední týden každý den...nevím co se děje, asi ten stres...kastrace a zubař, to není nic pro mě, těším se až se o víkendu vyspím :-)
@evka2011 ještě není nic moc poznat, bylo to jen na hrubo, zkouška velikosti, a teď se bude rýt a obrývat a vyrývat a leštit a matovat.... :-D Jenom jsem nějak měla pocit že ten můj je na můj zhublý prst trochu široký, ale asi je to o zvyku :-)
@moonie půst jako absolutně nic celý den??? To bych asi nedala, ale jednou za čas si dávám ovocný nebo zeleninový den...a nic jiného jen hodně vody nebo čaje a to taky krásně člověka pročistí :-D
Bré ráno všem nejdražším soudružkám :-D Počasí nám přeje, hurá na procházku, si tu štreku Hosín-Dobřejce dneska asi švihnu z tréninkových důvodů i dneska, včera mi to moc nevyšlo :-D
@evka2011 děkuji za optání, už vypadá daleko líp, ale pořád to není ona....dostává prášky na bolest, je unavená, ale asi to přežije :-D
Jo a jmenuje se Ivuška :-D Podle slečny z combacku :-D
@kitinka76 jak je to možný? :-D Naše kočka měla být palačinka, ale Pup řekl, že jí bude říkat lívanec, tak jsme přemýšleli, a přemýšleli, a máme Ivušku...
@moonie Ahojky! :-) Děkuji, už je mi fajn...to byly asi nervy ze zubaře.
@valerie27 tak to je chyba...já nejdřív říkala, že na takovou kravinu se teda dívat nebudu, ale pak sem jednou večer nechala zapnutou televizi a zrovna to dávali...a od té doby prostě musím! :-D