Zdravím všechny,
koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-)
Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu.
Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout.
Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic.
No a vyšlo to.
:-)
@pupickova no napřed mě donutí tahat japka do práce, že dopolední svačina je důležitá a pak nedává signály. Za chvilku si tu otevřu japlečnictví, bo jich mám plný šuplík :-D :-D
uf, přežila jsem, ani jsem nevrhla, zato mám parádní třesavku. miluju svoje nervíky ]-( ale představa, že bych měla něco jíst, se mi vůbec nezamlouvá, snad někde zase objevím nějakou tu zeleninu s rýží, @lamorgaine dá se na tom přežít devět měsíců?
@evka2011 neboj se, přijdou chutě a budeš jíst všechno... hlavně se zklidni a nestresuj se, to je všechno tím. Nečti blbosti o tom, že je v těhu špatně atd nebo ti bude úplně všechno :)
@pupickova ňuňu vetřelec by mi asi nejradši smotal vnitřnosti do kuličky a vytlačil je jakýmkoliv otvorem ven, jak ho tak pozoruju. ale nevrhla jsem do vitríny, takže je vlastně docela hodnej :-) jen nevím, jak ve čtvrtek zvládnu cestu vlakem do Prahy :-(
@mon_88017 a jak je to zdravé!!! Moji předkové (ze včerejší zablokované diskuze) jí uzené aspoň jednou týdně!! Proto tak dlouho vydrželi zdraví a vitální :-D :-D
@mon_88017 to vykládala bábi z valašska, jak jeli se synáčkama vlakem někam k móři. Na cestu lahvinku slivovice. Hned při odjezdu každý pěkně po štamprlce i andílci (aby pak neměli zažívaci obtíže) V Práglu na nádraží měli půl hodiny čas, tak chlapi že zajdou na škopek. A haranti "my chcem taky pivo!!!" A nějaký otec zařval na celé nádraží "nic, už jste měli slivovicu!!" :-D :-D
@mon_88017 tak nakonec byla čočka, sice trochu kyselejší na můj vkus, ale dobrá - uvidíme, jeslti u mně pobude ;-) a k tomu kus nástěnky zvané grahamový plátek. Po tomnhle jídle budu holka jako lusk - zelená a ohnutá :-D