Zdravím všechny,
koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-)
Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu.
Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout.
Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic.
No a vyšlo to.
:-)
@minina :-D :-D :-D tak jo...smát se cizímu neštěstí se tedy nemá, ale právě jsi mi zvedla náladu...ten tvůj "prdní" den mě dostal! .-D :-D :-D
Jinak mě kafe na depku tedy moc nepomáhá, dřív bych to řešila cigárem, ale už půl roku se držím, tak já nevím...asi půjdu spát :-)
@lamorgaine cha...jenomže toho bůčku bylo majijijijijinko!
A kocour je kočka přece....být to kocour, tak je mi to fuk, to je fik fik a jde se domů! :-D
To se ti poví, ale kde je asi tak budu skladovat? kDyby byly natřený, odvezu je k mámě a nemám doma takovej bordel! :-D
Dítě zabiju a nebudu muset pomáhat! :-D Stejně mě ta hlava bolí z toho...víš že mám tu fronemofobii! :-D
@pupickova a jó vlastně já zapomněla, tak nepřemejšlej. Hele já tu mám taky bordel, samý krámy na svatbu, ale koupila jsem supr krabice v ikeea do nich to dám... někdy, ještě nevím kdy, ale někdy určitě...
to neřeš všechno, nech to koňovi, ten má větší hlavu :)
@lamorgaine@pupickova
Holky já vám taky závidím ty svatební přípravy, mě to strašně bavilo... A vloni touhle dobou jsem hledala svatební šaty:) chjo, asi se rozvedu a vdám znova :-D
@pupickova přečti si tohle, to ti zvedne náladu, jsem zjistila, že to mám teda hoooodně ořezanou tu dietu, asi jsem fakt dost velkej "tučňák"
http://www.dietynahubnuti.cz/delena-s... hlavně dole to rozdělení ;-)
@vona Jako všechno možný nebo všechno z toho jídelníčku? :-D Mě čeká zítra mkléčný den a pak už to bude myslím sranda, nejhorší je teda víkend... Ale už to dám, když jsem vydržela už 8 dní:)
A to jsou hezký starosti, doufám, že rza rok to budu mít taky takhle:)
@minina Jako vsechno mozny :-) On pak uz clovek jednotlivy jidla z ty diety nemuze ani videt :-D Ale trochu to posune chute smerem ke zdravejsim vecem, aspon mne se to teda stalo - mela jsem treba chut na zeleninovy salaty a takovy celkem zdravy veci jeste dlouho potom, vlastne do otehotneni. Nejhorsi pro me pri ty diete byly ruzny party, kde se hodne jedlo, tam jsem do sebe klopila jednu vodu za druhou :-D
Jako starosti jsou to hezky, akorat me vzdycky zaskoci ta zodpovednost - clovek ma z ruznych letaku, reklam, diskuzi atd. pocit, ze vybranim spatnyho dudliku zkazi diteti celej zivot :-D Paralelne radim kamaradce s pripravou svatby a musim rict, ze na ty vlastni pripravy pritom nostalgicky vzpominam :-)
@lamorgaine nene, jenom někdy tě používám jako výživovou poradkyni, ale jinak si klidně dám kytku k masu! A vůůůbec mě to netrápí! :-D Akorát si nejsem jistá jestli to není moc náročný na trávení na noc ten sýr :-)
@vona No me zachutnala zelenina a vždycky se na ní vysloveně těším, tak doufám, že to taky tak vydrží. Jediný, čím jsem zhřešila bylo vínko, ale to snad tolik nevadí:) Jinak se prolejvám vodou a neslazeným čajem:)
@lamorgaine tak místo úhledných plátků mozzarelly s rajčátkem, mám takovou kejdu...zelíčko z nudy chodilo do lednice a dloubalo do toho sáčku, až je z toho sýra cosi, co neumím ani pojmenovat! ]-(