Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Jak jsem před svatbou zhubla 10 kg

Zobraz úvodní příspěvek
Zdravím všechny, koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-) Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu. Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout. Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic. No a vyšlo to. :-)
Odpovědět
1
…
52
53
54
…
124
Profilova fotka
@pupickova @kitinka76 v pohodě, do kojení času dost :-) spíš jsem si vzpomněla na kamarádku, která nesměla mátový čaj, že prokrvuje, tak ten by mi taky chyběl. ale to se uvidí :-) tak jsem na jiném fóru dostala "vynadáno", že to sice tajím péřede všemi, ale na veřejně přístupném fóru to vykecám, takže jsem taková slepičí p...l. No, při dnešních cenách vajec jsem na to hrdá! :-D
Odpovědět
@evka2011 no já teda nevím, ale pokud jsi zdravá, tak nechápu proč se omezovat v čemkoliv! A tyhle řeči, že to vadí miminku jsem vždycky ignorovala, protože pokud mi to neřekne výslovně doktor, tak co neškodí mě, nemůže uškodit ani mým dětem! :-) Jinak že jsi slepičí prdel, říkal asi někdo hooodně inteligentní, že?! :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@evka2011 ne ne jídelníček jsem si dělat nenechala, já jsem výživová poradkyně a dá se tomu věřit ;-) Sama jsem takto zhubla před 2 roky asi 7 kilo za cca 3 měsíce. Těch 5 000KJ se všude píše...ale proč, to nechápu. I u krabičkových diet to tak je a kolikrát je zaštiťují i odborníci na stravování, takže občas jen kroutím hlavou :-| Každý jsme totiž jiný...a nějaké univerzální jídelníčky nebo univerzální krabičky jsou jen pro mizivé procento. Stručně se to dá vysvětlit tak, že stačí, když si vedle sebe představíte jednu hoku, která má 160 cm, 65 kilo a druhou, která má 180 cm a 100 kilo. Ta druhá musí mít vyšší energetický příjem, protože má větší plochu kůže, více se potí, její tělo potřebuje více energie na termoregulaci a také na to, aby rozpohybovalo těch 100 kilo hmoty, logicky tedy i víc spaluje. Při 5000 KJ nejen že nejspíše nezhubne, ale bude mít hlad. Pokud něco zhubne, tak svalovou hmotu, protože tu tělo odbourá jako první - svaly jsou největšími "žrouty energie" ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
@evka2011 máta by se všeobecně v těhotenství neměla, alespoň v prvním trimestu. Báby kořenářky ji dávaly do těch svých fujtajbl lektvarů pro děvčata, které mimi nechtěly. A báby kořenářky k tomu asi důvod měli :-S jinak na nevolnost v těhotenství je mnohem lepší zázvorový čaj než mátový ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
K tý okolotěhotenský diskusi včera mě napadá eště jeden odbornej dotaz-jak jakožto naprosto závislej dobytek vydržim po dobu gravidity a dojení, teda kojení, nechlastat, nekouřit a nežrat syrový maso? :-D
Odpovědět
@mon_88017 těžko! :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@pupickova no výborně, tak kromě tech hemoroidů et. al budu eště umírat na absťák...asi řeknu mangelovi, ať čórne někde ňáký mimino z kočáru ve městě před sámoškou, dyž ho tak chce :-D :-D :-D
Odpovědět
@mon_88017 bych se tím asi neměla chlubit, ale u prvního těhotenství jsem do pátého měsíce nic netušila a žila tak nezřízeně, že jsem se pak jen klepala, aby aspoň trochu normální to dítě bylo :-) A kupodivu, je to to zdravější a hodnější dítko, než to druhé, u kterého jsem od početí nepila ani nekouřila... Tím ovšem nechci říct, že to tak je vždycky :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@pupickova tomu se říká zákon schválnosti a životní paradox :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@kitinka76 zázvor fůůůj :-( vždycky mi po něm bylo špatně, tak ten asi neklapne. ale možná to zkusím, prý je dobrý i na tu nevolnost i v autě, což je můj případ - včera jsem s hrůzou zjistila, že nic z toho, co mi pomáhá přežít tři hodiny v autě, teď nesmím :-| no tak tu mátu teda vynechám:-( díky za upozornění
Odpovědět
@mon_88017 :-D no, ale i přes to bych radši radila smířit se s tím, že v těhotenství se nenapiješ :-) A nebo pak jedině někde nějaké ukradnout, ale nechci vypadat jako rasista, nejdřív bych do toho kočáru pořádně koukla, abyste se pak doma nedivili! :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@pupickova a možná je to tak lepší než se hlídat a strachovat, co můžu a co ne :-) takže si s tím taky nehodlám dělat moc hlavu. teda naštěstí s tím nebudu mít takový problém jako @mon_88017, nekouřím už 4 roky, pít jsem teď víc jak rok skoro nemohla a jediné syrové maso je občasná letní muška cestou v lese :-D
Odpovědět
Článek se načítá
Profilova fotka
@pupickova no to chce hlavně nekrást nemluvňata před Penny na sídlišti Máj nebo na Palackého náměstí :-D na Borku by to mělo bejt více méně v pohodě :-D :-D :-D :-D
Odpovědět
@evka2011 :-D :-D tak tyhle choutky nemám, ale myslím, že si ty mušky klidně můžeš dopřávat! :-D Já zůstanu radši u tataráku! :-D
Odpovědět
@mon_88017 koukám, že už máš přehled, tak to bude dobrý :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@pupickova řekl někdo TATARÁK????? :-N :-N :-N asi už vim, co bude k večeři....a abych to měla dietní, asi ho zmáknu sežrat i bez topinek :-)
Odpovědět
@mon_88017 no jak jinak! :-D já taky jím dietně! :-D Poslední dobou úplně všechno bez příloh! :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@mon_88017 ha ha , nepít a nekouřit??? pivo je zdravé, netvrdne ti břicho a dokonce i dochtóři tvrdí, že není dobé přestat naráz kouřit, aby ňuňu vetřelec neměl absťák ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
@kitinka76 no neztvrdne mi břicho, ale játra mám tvrdý asi už teď :-D :-D :-D já myslim, že jestli někdy vytvořim ňuňu vetřelce, tak že místo sunaru abych mu dávala vaječňák a nechávala ho spinkat v kotelně :-D :-D :-D :-D
Odpovědět
@kitinka76 ňuňu vetřelec :-D :-D už vidím, jak se temu, jak budu rodit, řehním :-D :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@mon_88017 v poho, já se taky nehlásím jako dárce orgánů. Těžko by našli něco co se dá znovu použít, aby to naopak obdarovaného nezabilo :-D :-D a pokud je kotelna dostatečně daleko od ložnice....
Odpovědět
Profilova fotka
@kitinka76 škoda jen že se nedaj transplantovat piliny, teda mozek....myslim, že ty naše, by měly bejt zachovaný pro další generace ve zcela funkčním stavu :-D :-D :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@mon_88017 :-D :-D :-D
Odpovědět
Profilova fotka
Dobré ráno dámy :-) Teda to jsou z ase hlody :-D. Dneska nemluvím, dneska jen píšu, přes noc jsem ztratila hlas ]-( a nemůžu ani řvát na děti, kdo to za mě udělá? :-D
Odpovědět
@mon_88017 Si nemyslím... Protože naše IQ = 200 - počet příspěvků do beremka
Odpovědět
Profilova fotka
@moonie Jenom 200? :-D
Odpovědět
@lamorgaine No já už jsem v záporných hodnotách, takže můžu být ráda, že mi ještě nenarostly koule a chlupy na hrudi.
Odpovědět
Profilova fotka
@lamorgaine já si klidně zařvu :-D :-D :-D :-D haranti zlobivý, buďte hodný nebo vás seřežu že si tejden nesednete :-D :-D :-D :-D :-D @moonie naopak, já bych řekla, že tam je znamínko plus :-D
Odpovědět
@lamorgaine zdarec! Cos dělala? :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@pupickova Nic, už jsem pochraplávala včera, v noci jsem moc nespala, jak mě bolelo na prsou a ráno ani ťuk :-D... Asi by to chtělo pořádnej steak :-D
Odpovědět
1
…
52
53
54
…
124
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?

Podobné diskuse

Jak rychle zhubnout do svatebních šatů?
14. 07. 2014 42
Držely jste před svatbou dietu?
14. 10. 2013 31
Jak rychle zhubnout do svatby?
28. 04. 2012 108
Hubnutí před svatbou. Co si o tom myslí…
10. 06. 2011 21
Dieta před svatbou. Máte nějakou osvedč…
02. 06. 2007 343