Zdravím všechny,
koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-)
Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu.
Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout.
Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic.
No a vyšlo to.
:-)
@mon_88017 tak jo, budu zvracinkat, a pak se ještě pobleju! :-D
Mmch, právě jsem hledala nějaký recept se syrovátkou, abych to nemusela pít jen tak, a narazila jsem na kytičkový a zvířátkový jídelníček a ta pí (zkratka pro paní - aby si někdo nemyslel, že jsem snad sprostá :-D ) tam vařila polívčičku s knedlíčkama s mrkvičkou ]-(
@lamorgaine nepoužívám, nepoužívám, a nepoužívám...a teď momentíček, jdu vypnout pračičku, pověsit prádlíčko, nandat obídeček dcerušce a pak si hezky zase hačnu sem na křesílko k počítačíčku! :-D
Jo holky a k těm hrubkám...včera psala kolegyně objednávku na stánek na veletrhu a napsala tam zásuFka a ještě se pod to podepsala i s titulem jako Bc B.B. :-D :-D smály jsme se jí ještě dnes po ránu :-D :-D
@kitinka76 zásufka, jako šuflík, nevím, co se na tom někomu nezdá?! :-D
@evka2011 kolik pater? Já funím denně 4 a zatraceně u toho proklínám toho moulu co postavil barák bez výtahu :-D
@lamorgaine přesně tak, dokud můžu :-) @pupickova 6. patro v paneláku. výtah sice máme zbrusu nový, ale když já tak nemám ráda výtahy... to překonám i tu lenost
@pupickova No prave delam, abych si to zaslouzila :-D i kdyz ja si to zaslouzim a jeste doufam ze povysim na posledni metu.... I kdyz od te doby co jsem se tu dala do kupy s vama, musim rict ze moje pracovni nasazeni znacne opadlo :-D No co, zivot neni jenom o praci, ne ? ;-)