Zdravím všechny,
koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-)
Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu.
Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout.
Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic.
No a vyšlo to.
:-)
@kitinka76@evka2011 právě že s tím sýrem si nejsem moc jistá, jinak já když zapékám, tak ještě s bešamelem a to fakt už s dietou nemá společného vůůůbec nic :-D
@lamorgaine taky mě napadnul a asi to tak dopadne :-( Ale ten zapečený bych si dala teda víc :-D
@kitinka76@lamorgaine jen si dělejte prdelky z chudinky postižený....jsem alergická i na rukavice...takovou tu sypací věc co je v těch gumovejch rukavicích nesnášim a vadí mi můj vlastní pot na rukách :-/
@lamorgaine hele nevím, ale ani autovakcíny nepomohly, ani antihistaminika, prostě nic, a mazat se hormonálníma srajdama se mi nechce :-( Mám to od prvního porodu, atopický ekzém, a kontaktní alergie skoro na všechno. :-/