Zdravím všechny,
koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-)
Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu.
Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout.
Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic.
No a vyšlo to.
:-)
@valerie27 Jo souhlasím... já mám zase všude kolem fotky, když jsem měla 53kilo a to je taky dobrý. Jinak fotek, kde mám 80kilo, mám minimum a zahrabaný hodně hluboko, abych se na ně nemusela koukat, jsou šílený :-D
Tak, a teď mi kolegyně, co slavila narozeniny, přinesla kus dortu. A co teď s tím!!! sice je to jen piškot s ovocem v želatině, ale je toho velkej kus. a už teď vím, že neodolám :-(
budu to muset vycvičit zítra, dneska přijdu domů až po 20 h a to už teda fakt sotva polezu. I když, možná... uvidíme :-) jste mě tak namotivovaly
@evka2011 nejez to!!! ;-)
Dones ho domů manželovi, nebo ho dej jiné hladové kolegyni...holky sice mají pravdu, ovoce i želatina jsou zdravé, ale víš jak moc by sis pak musela dát do těla???
@kitinka76 :-D :-D :-D no jasně, ale zase by si všiml fakt každej, že jsem zhubla :-D
@lamorgaine no jistě...jsem se tohle asi od někoho naučila! :-D :-p
@lamorgaine Já bych chtěla minimálně těch 65, jasně že by se mi líbilo být zase pod šedesátkou, ale nemám přehnaný ambice...a kdybych se na těch 65 dostala, tak pak už si třeba řeknu, to dám taky... :-)
@moonie@kitinka76 díky, holky, já si to myslela :-D
@pupickova nemůžu ho vzít domů, jdu z práce ještě na angličtinu, byl by dvě hodiny v teple a to by z toho byl pěknej fujtajbl. a do zítřka v lednici to samý. a kromě toho... se prostě neovládnu, no. takže si pak holt opravdu budu muset dát víc do těla
právě jsem zjistila, že mi asi někdo někde zkopíroval kartu a vybral účet, dejte si bacha, holky. naštěstí jsem minulý týden hodně vybrala, takže mi šlohli jen sedm stovek, zbylo mi 180 korun. paráda, ne? jdu volat do banky :-(