Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Dieta a hubnutí - povídání, rady, zkušenosti II

Zobraz úvodní příspěvek
tak sem zvedava jestli tady budete holky pokracovat :-D nebo jestli to nezavrou:)
Odpovědět
1
…
39
40
41
…
63
Profilova fotka
markitka: jak tak to čtu, tak jsem na tom stejně - taky jsem měla před chozením s manželem od 16 kg méně - letos v září budeme spolu 7 let - ale začínala jsem nabírat asi po 2letech chození..........no hrůza....musím to dát dolů...........v září jedeme na dovču, tak chci dát něco dolů.........
Odpovědět
Profilova fotka
teraz ranajkujem - paradajky a mozzarelu
Odpovědět
dobru chut... ja iba ovocie... :-)
Odpovědět
Profilova fotka
ale mozzarellu light :-D :-D :-D
Odpovědět
este ze tak... :-D
Odpovědět
Profilova fotka
My jedeme zítra na dovču, chtěla bych přijet s nějakým kilíčkem dole...bereme s sebou kola.. :-)
Odpovědět
no ja idem dnes na dovolenku a uz vidim ze pridem minimalne s 2kg navyse... :-p
Odpovědět
Profilova fotka
Reklamka, to snad ne..říkám, že bych chtěla, ale uvidíme..taky to záleží na tom pitomým počasí..
Odpovědět
Profilova fotka
Tak jsem právě přišla z města, byla jsem si koupit legíny a úplně ze mě teče :-| Je pod mrakem a chladněji, ale já musím se potit..jen, kdyby to byly tuky, což nehrozí :-(
Odpovědět
Holky, pokud máte některá zájem o info o hubnutí, napište mi
Odpovědět
Profilova fotka
Drzu: Pokud se jedná o Emulips, tak asi ne.. Jinak zdravím všechny! Jsem doma z dovolené a naštěstí ani kilo nahoře, ale ani dole.. 8-)
Odpovědět
Profilova fotka
markitka, cau, vitaj doma....
Odpovědět
Článek se načítá
Profilova fotka
Ahoj ianitka, díky za přivítání, uteklo to jako voda, ale jsem ráda, že jsem doma, můžu se zas naplno věnovat hubnutí :-)
Odpovědět
Profilova fotka
jooo markitko - uz aj reklam dosla z dovolenky - tak od zajtra chudneme - ja potrebujem za najblizsich 6 tyzdnov zhodit pneumaticku okolo pasa
Odpovědět
Profilova fotka
Jo jo, já potřebuju snad všechno..bála jsem se, že si z dovolené přivezu nějaké to kilo navrch, protože jsme se fakt nekontrolovali, ale je to ok, mám stejně.. :-D
Odpovědět
ja som trosku pribrala na dovolenke, tak musim na sebe zacat makat, a dnes mam uz iba 2 mesiace do svadby...
Odpovědět
Profilova fotka
To půjde :-) Co budete mít holky dobrého a dietního k obídku? :-)
Odpovědět
zeleninka a ryza... :-)
Odpovědět
Profilova fotka
parene buchty :-D :-D :-D :-D - neodolala som, lebo som ich uz asi tak dva roky nemala
Odpovědět
jaaj, mnam mnam... 8-) zavidim.
Odpovědět
Profilova fotka
Já budu mít rizeto se zeleninkou a drůbežím masíčkem :-) Snídala jsem o půl 7, už mám zase hlad..takže dám jablíčko :-)
Odpovědět
Profilova fotka
Ahoj holky, tak já se do toho pomalu zase dávám. Vloni jsem hubla od září cca do února....pak jsem s jídlem polevila a něco málo se vrátilo, takže boj začíná na novo:-)
Odpovědět
Profilova fotka
markitka - ked chces mat aktívny metabolizmus musis jest kazde 2,5-3h v malych dávkach, mozno aj 6-7 porcii denne. niekomu vytrávi uz po 2 h., je potrebné pocuvat svoje telo a dat mu co potrebuje.
Odpovědět
Profilova fotka
Ahoj sarko :-) A kolik jsi zhubla? Hviezda, to já vím, jen to dodržovat :-)
Odpovědět
Profilova fotka
hold tasku jedla nosim denne do práce a co? zvykla som si
Odpovědět
Profilova fotka
já v práci o přestávkách (jsem učitelka) pořád něco jím..u mě je nejhorší sladké, to miluju :-S
Odpovědět
Profilova fotka
Jssem se pěkně nadlábla rizotkem, ani jsem se moc nepřejedla :-) a hurá do doúklidu
Odpovědět
Profilova fotka
markitka: No cca 7 kilo, ale teď už mám zase tak 3 zpátky. Nejdřív jsem začala s cvičením a pak přidala úpravu jídla a to pomohlo hodně. ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
Tak to ještě není tak hrozné..obdivuju všechny, kdo to dokázal..já o tom akorát mluvím a to je celé..ale ode dneška opět znova..byla bych ráda, kdybych dala dolů asp. 4kg než nastoupím zase do práce..
Odpovědět
Profilova fotka
markitka: Mě hodně pomohlo zaregistrovat se na flora.cz, tam jsem si psala deníček a fakt všechno co jsem za ten den strčila do pusy, jsem tam zapsala....počítá to, kolik bílkovin, sacharidů a tuků má člověk podle zadaných parametrů sníst. Ze začátku mi večer většinou už nezbývalo nic moc kalorií, který bych mohla sníst...tak jsem si dala kus sýra a šmitec, ale postupně se v tom člověk naučí chodit a jídlo si na den krásně rozplánuje ;-) Kdyžtak to taky vyzkoušej.
Odpovědět
1
…
39
40
41
…
63
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?