Kategorie

Nejnovější diskuze

Kde se diskutuje

Kam jsem přispěl

Sledované diskuse

Síň slavy

Fórum > Hubnutí, diety

Dieta a hubnutí - povídání, rady, zkušenosti II

Zobraz úvodní příspěvek

alishia alishia

Autor diskuze

23.02.2009

tak sem zvedava jestli tady budete holky pokracovat :-D nebo jestli to nezavrou:)

Odpovědět

1 2

…

20 21

23 24

…

62 63

…

japonka japonka

PRO

27.02.2009

kathuska : ahojky, tak to mooooc gratuluju. Je skvělé , že s tebou taky pracují jako s individualitou. Každý člověk potřebuje něco jiného a je dobře, že doktorka přišla na to, včem je u tebe tzv. zakopaný pes. Nevím kolik konzultací si vyčerpala a jak je to moc finančně náročné. Já už ted platím jednou za 14 dní 380,- Kč. To mi nepřijde tak strašné, ale taky už jsem dost peněz dala při prvních dvou navštěvách. Pokud je to opravdu pro tebe důležité vědět, jak tvoje tělo pracuje po postupných přidáváních Kj, tak bych asi vytrvala i za cenu těch peněz. Záleží taky na tobě, jak moc velkou ůvěru k doktorce máš a či si to dokážeš korigovat sama. To je hodně věcí najednou, ale měla by jsi na ně znát odpovědi a být si tím jistá, aby ses pak zpátky nevrátila na váhu takovou , jakou si měla. No nevím, jestli sem ti nějak poradila. Mje doktorka má úplně jiný systém. Mě de facto bude energ. příjem zůstávat pořád stejný ,jen mi bude postupně přidávat další a další potraviny. Na začátku hubnutí jsem si stanovila kolik kilo celkem chci zhubnout a jakmile se k této váze dopracuju, tak si to hubnutí můžu ukončit, nebo pokračovat dál - já jsem si dala na začátek 30 kilo a k dnešnímu dni za 27 dní mám dole 11 kilo. tay : ten článek o om celozrnném pečivu psal manžel mojí doktorky. Ona je tam taky vyfocená a komentuje jako první to pečivo - to jsem nevěděla, že jsou tak slavný :-D :-D

Odpovědět

japonka japonka

PRO

27.02.2009

alishia : jako že sportování v posteli - no dobrý - to se taky hodně spaluje a posiluje celé tělo !!!! :-)

Odpovědět

kathuska kathuska

27.02.2009

japi: jojo uvidime co bude za mesic, mam zaplacene jeste 3 konzultace. za 7 sem platila v akci 2000 pak kazda stoji 300 myslim. jeste si to promyslim.. penez to neni moc ale budeme delat novou kuchyn tak se hodi kazda koruna... taky pozoruju ze obe dve mame uplne jiny druh hubnuti.. nevim cim to je? kaza doktorka vyznava jiny druh. ja si nedala zadnou hranici, mozna tak tech 70 kg a do toho mi zbyva 6 takze to pujde.. no a do leta nebo do vanoc napr. na tech 65 takze casu je na to hafo. nebojim se ze to nezhubnu spis ze si to neudrzim... ale treba jo. sem prece sikovna :) jinak nevite neexistuje neco na zrychleni toho metabolismu? nebo aspon na podporu? :-|

Odpovědět

japonka japonka

PRO

27.02.2009

kathuska : přesně tak - 6 kilo není moc , sama uvidíš co bude s tvým tělem dělat přidávání Kj. Stejně si myslím, že budeme muset více méně dodržovat stejný stravovací návyky jako ted při dietě samozřejmě s občasným hřešením, ale už budeme po těch hubnoucích peropetiích vědět, kde a na čem si ubrat, aby nám ta váha nevyletěla zase nahoru. Já teda nic na zrychlení metabolismu neznám, možná třeba existuje nějaká zázračná bylinka bylinka ;-) :-)

Odpovědět

xivi xivi

27.02.2009

holky, vy jste prostě šikulky!

Odpovědět

xivi xivi

27.02.2009

já tu zas mžourám na tu hudbu... asi si radši pustím krause

Odpovědět

japonka japonka

PRO

27.02.2009

xivi : a už máš nějaké favority???,

Odpovědět

tayllorka tayllorka

27.02.2009

Holky,tak mě přítel pozval na večeři a teď jsme dorazili domů a přibrala jsem za večeři 1,5kg,to znamená,že mám 57kg. ]-( Měla jsem předkrm-salat caesar s kuřecím masem, dále steak medium 200g+ grilovaná zelenina,pak kapučíno a vanilkovou zmrzlinu obalenou v pistáciích a politou horkou mléčnou čokoládou a k pití jedno červený Lambrusco a matonku.Tak to jsem si debužírovala,ale teď jsem narvaná,sotva funím a žaludek to nějak nechcce zpracovat.Chchchjooo :-|

Odpovědět

tayllorka tayllorka

27.02.2009

Od zítřka zase tvrdej režim,jinak budu opět jako mamut :-S :-p

Odpovědět

japonka japonka

PRO

27.02.2009

tay: no tak ]-( , jakej mamut :-D - zítra se dobře vykakáš a budeš zase na svejch ;-) Zase ten krásnoučkej pocit při usínání s plným bříškem :-) xivi : ted jsem našla IP - tak ti dám nějaké návrhy ohledně hudby

Odpovědět

xivi xivi

27.02.2009

holky dobrou, a japi díky moc! tayll: ale bylo to labůžo, co? já se asi urvu zítra - otestujeme na narozky potenciální svatební indickou hospodu :-D

Odpovědět

tayllorka tayllorka

27.02.2009

xivi:jo jo,labůžo to bylo.Přeju ti všechno nej nej,hodně zdravíčka,štěstíčka a ať se ti vyplní všechna tajná přání x-) japi:no to doufám že budu na svejch,ale vidim to černě.....

Odpovědět

Článek se načítá

kathuska kathuska

27.02.2009

tay: tyjo takovy namky :) neboj nebylo to tak hrozny jeden takovy vykyv telo nepozna. my mame zitra pul roku od svatby tak jdem taky na vecu ;-)

Odpovědět

japonka japonka

PRO

27.02.2009

No já bych měla jít na tu Miss, ale stále nevím, jak to bude s těma lístkama. Tak vidím, že všechny máme zaděláno na prima večer. xivi : nemáš za co, máš to v mailu.

Odpovědět

kathuska kathuska

27.02.2009

japi: tak co nasla si snubak a jak ti je?

Odpovědět

tayllorka tayllorka

27.02.2009

kathuska:ty ještě nespíš??? četla jsem jak jsi krásně zhubla,tak gratuluju. :-) Zase čím pomaleji budeš hubnout,tím méně je možnost se dostavit jo jo efekt.Vidíš, já se jednou normálně najim a přiberu 1,5kg.Nechci se celej život omezovat v jídle.Takže nejspíš ze mě bude stejně na starý kolena koule :-|

Odpovědět

milovana milovana

28.02.2009

ahojte, neviete ci mi nejako pomoze rotacny disk a ako na nom spravne cvicit?

Odpovědět

alishia alishia

Autor diskuze

28.02.2009

tay: a presne o tom to je. ja se taky najim normalne a mam kilo nahore. Proto si radeji dam poradny obed a pak uz moc nejim njen zelenina a ovoce, nez se najist na veceri. ale proste nekdy je to nutnost jit na veceri, to by si ty nasi chlapi pak mohli najit jine, ktere by na tu veceri sly rady. Proto sem se tenkrat ptala, jak dietu snasi vase protejsky. Kamaradku kvuli diete a posedlosti po stihle linii pritel opustil. vubec s ni nikam nemohl jit. Porad pocitala kalorie, chtela salat bez ruznych dresingu,smetan a nebo byla jen o kave . Je jasny ze to chlap moc dlouho nevydrzi. My kdyz jdem nekam na veceri, tak si dam masicko a zeleninovou prilohu, nebo nejaky ten salatek. Ale uz sme dlouho nikde nebyli kvuli malemu, asi dneska manzela vykopu do kina a vecer na veceri.) si me uplne nakazila.) jap: jojo sex:) plnila sem manzelske povinnosti:) mam doma takovy ten stroj ja nevim jak ho popsat, je kulaty, a delaji se v nem sklapovacky, mozna to nekdo znate...je vubec moznost v tom zpevnit to bricho? nebo je to trik s teleshopingu? A co rikate na orbitrack?

Odpovědět

tayllorka tayllorka

28.02.2009

alishia:s tím strojem ti nevim,neznám ho,ale orbitrack má kamarádka a chválí si ho.Já mám rotoped a u mámy ještě takový stroje,kde kmitáš nataženýma nohama střídavě dopředu a dozadu.Ale mě z toho hrozně bolej kyčle,tak na něm teď cvičí mamča.Je to něco podobnýho,co ukazuje Šípková,jak tam jezdí nohama zase do stran.Oboje je na zpevňování a tvarování nohou,boků a zadku. Určitě si zajděte na večeři,jednou za čas to chce si trošičku oddychnout od každodenních starostí s dětma a domácností atd.My museli podplatit manažera restaurace,aby nás někam posadil.Kvůli tomu mistrovství je všude v restauracích našviháno.Co se týče toho hubnutí a přítelův pohled na to,tak mu to vadí i nevadí.Vadí mu,že se normálně nenajím,tím myslí jako dříve,kdy jsem se cpala o sto šest,včetně sladkostí.Občas jsem taky protivná,z toho,že se musím hlídat atd.Je to jak kdy.Někdy mi říká,že jsem moc hubená,že to bylo hezčí,když jsem měla těch třeba 65kg a někdy mě zase chválí,jak teď štíhle vypadám.Samozřejmě,že jsem se mu líbila i jako těhotná.Co se týče restaurace,tak se nenechám odbýt jen salátem,ten si můžu udělat doma,takže vždycky nejdřív salátek a pak i masíčko.Včera jsem měla úplně senzační steak ze svíčkový panenky,takže měkoučkej a šťavnatej.Nejdřív mi připadalo,že toho je málo 200g masa,ale pak jsem se přemáhala,přece to tam nenechám.No a pak tu zmrzlinu.Přítel si dal jen jeden kopeček a já se smála,že tak málo,no a tu zmrzku co jsem si dala já z nabídky mi přinesli na velikým hlubokým talíři a tam taky jen jeden kopeček,tak jsme se tomu pak řehtali. :-D

Odpovědět

kathuska kathuska

28.02.2009

tay: no my byli nakupovat jídlo na víkend, chodíme nekdy v noci pác tam je min lidi ale zase tak lepsi to nebylo, jeli jen 3 pokladny a stali jsme frontu asi pul hodiny... jiank s tim jidlem, ja myslim ze zajitm si obcas na veceri nikomu neuskodi, ja si treba zajdu radsi na 5 vecer pac kdyz jim pozdeji tak me pak boli zaludek, takze my jdem dnes, na lososa, tesim se, tam ho delaj vybornyho, s grilovanou zeleninkou, nam nam. a kdyby sem se mela omezovat dalsich 60 let a nedat si ani veceri s manzelem, tak to na to prdim a budu opravdu radsi oplacana. a s tim zda to vadi manzovi ta moje dieta, jak rikas jak kdy, neky mu vadi ze mam hlad a nenajim se, nebo ze mu zavidim jak ji normalne a chci od nej aspon ochutnat... ale pochvali me kdyz reknu ze sem zase zhubla, ale na druhou stranu jemu by stacilo kdybych byla jako jsem ted a jedla normalne. protoze uz ztracim zadek a to on nerad :-) jenze ja nemuzu jist normalne, dam si neco beznyho a hned se to na me podepise. takze budu hold zit zdrave ale obcas si proste dopreju. no ale uz posledni dobou neskuhram ze mam hlad, jim tak mini a uz mi to ani nevadi takze uz nejsem tak nevrla :-D

Odpovědět

kathuska kathuska

28.02.2009

pardon za preklepy, pisu v posteli :-N

Odpovědět

alishia alishia

Autor diskuze

28.02.2009

Nekteri muzi nechteji treba takovy ty dietni blafy, ze si jako radeji daji nejaky rizek s hranolkami vis. Muj muz je v poho, da si klidne i zeleninovou prilohu. Memu manzelovi to vadi taky jak kdy. Casto mi rika at se poradne najim,ze sem hubena a pak v posteli mi rika, jam mam krasnou malou prdylku akorat do ruky....no tak prase aby se v tom vyznalo:) ale at sem mela jakoukoli vahu tak mi rikal ze sem krasna a sexy...ale ja uz ho mam vycvicenyho, vi co chci slyset.) takze tezko vedet jestli rika pravdu:) kazdopadne sem vcera jeste cvicila v tom houpacim stroji a dneska me desne boli svaly na brise, nebo spis jako nad pupiikem...a ja bych spis potrebovala aby me boleli svali pod pupikem...prijde mi ze uz tam snad po tom porodu ani zadny nemam./

Odpovědět

tayllorka tayllorka

28.02.2009

kathuska:tak tak, nechci se celý život úplně omezovat,ale teď už vím,po čem opravdu nechutně tloustnu,tak se nažím trochu vyvarovat.No,když si to tak vezmu,tak i kdybych měla někdy kolem těch 60kg,tak to pořád bude dobrý,ale vyšplhat se na 70 to bych fakt nechtěla už nikdy,já když měla po porodu tu děsnou nadváhu,po prvním i po druhým tak jsem se cítila opravdu hrozně,celulitida,špeky a navíc jsem funěla a potila se a to bylo pro mě úplně nejvíc nejhorší.Ale jestli mi bude 50 a budu mít kolem 60 tak to beru v pohodě.Jenže je mi 30let a vůbec na ten věk ani nevypadám.Dokonce když jsem rodila Terezku skoro ve 28 letech,Terezka je v květnu a já v červnu narozky,tak mi všichni v porodnici hádali tak 22 maximálně a ženská vedle mě který bylo 23 vypadala na 35 a já jí vykala.Nakonec jsme se tomu fakt zasmály,že já starší vykám a ona mladší tyká.Takže to shrnu,prostě dokud budu vypadat mladě,budu si váhu opravdu hlídat.S pokročilejším věkem budu více slevovat a dopřávat si.Ať z toho života fakt něco mám.Nechci se věčně trápit dietama a počítat kJ.To bych se z toho zbláznila. :-p Na nákupy taky raději jezdíme až večer,ale někdy to dopadne tak jak ty říkáš,že pak stojíme u pokladny i půl hoďky,ale na druhou stranu mi nikdo nepřekáží u regálu. ;-) alishia:S tím jídlem je to u nás v pohodě,co uvařim to přítel sní,horší je to s Filípkem,ten se ve všem nimrá,nebo mi předem oznámí,že to smrdí a jíst to nebude.Tak to je někdy boj.Terezka sní skoro vše,ale taky má výkyvy.Na sto procent vím,že mi sní krupicovou kaši,tak když prostě nechce jíst normálně,uvařim jí tohle.Ale teď už jen zřídka,většinou to sní.Mě už spadlo úplně vše na těle,od obličeje,prsa,břicho,zadek,boky a naposledy stehna.jenže jsem hroznej slaboch,tak bych potřebovala nějak posílit alespoň ruce,ale nevim jak na to,aby mi nenarostly zase bicepsy,to nechci.

Odpovědět

tayllorka tayllorka

28.02.2009

Ha ha, máme ještě v lednici od včerejška palačinky,ale už to se mnou nic nedělá :-D

Odpovědět

alishia alishia

Autor diskuze

28.02.2009

tak ja jedine co mam hezky zpevnene jsou ruce a zada...jak neustale taham to moje tezke detatko:) ale chci zpevnit bricho, nohy i prsa...takze musim zacit neco delat, aby to ze sem hubena nevypadalo tak nejak rozplzle.) I holka ktera ma vic kg a ma postavu zpevnenou tak vypada super. moje kamoska ma asi 150cm a neni zrovna nejak hubena, ale posiluje, a vypada to fakt hezky. nikde se ji nic neklepe a proste super. Ja mam sice malo ale za to sem jak rosol. staci me dloubnout do stehna a cely se to rozkvrdla.))ne to trochu prehanim, ale zpevnit to chce. jen se k tomu dokoopat aby to bylo pravidelne. Manzel mi rikal ze bych mela cvicit obden, aby si ty svaly mohly odpocinout...ze je to lepsi. co myslite? Dneska mam k obedu brambor. salat s rizkem mnam:)

Odpovědět

japonka japonka

PRO

28.02.2009

Ahojky, zdravm všechny : tak dneska mám mega úspěšný den, nejenže jsem našla snubáček, ale dám ho krásně na prstík. Po dvou dnech jsem stoupla na váhu a ukazuje - 0,9 kg a ještě k tomu nám vyšly ty lístky na tu Miss, jupíííííííí!!! Máme lístky do 5. řady do VIP zony a pak asi půjdeme s kamarádkou na nějakou after party. No nejvíc se těším na šaty Blanky Matragi. Tak já vám zamávám :-D :-D :-D - tak a ted se půjdu trochu vyšlechtit, vyžehlit moje červené šaty a nachystat vše potřebné - už se nemůžu dočkat.

Odpovědět

alishia alishia

Autor diskuze

28.02.2009

japonka: ty se mas.) tak mavej:) budu sledovat:) A ten ubytek je fakt super.)

Odpovědět

tayllorka tayllorka

28.02.2009

japi:ty se mááááš,budu večer koukat,tak sleduj kameru,ať tě vidim ;-) A přeju vám pěknej večer celkově,ať si to užijete i tu party potom. :-D x-) Hubneš mi ženská před očima =-) :-D

Odpovědět

xivi xivi

28.02.2009

ahoj holky, tak já už si to dnes pěkně oslavila, testli jsme tu indickou restauraci, dali si obrovské menu a teď mi přijde, že mám v břichu bowlingovou kouli ]-( ale byla to dobrota a protože jsem se předběhla ve splnění mých hubnoucích goalů, tak jsem celkem v klidu. Včera jsem dostala krásných 11 oranžových růží, krásné :-N japi: no to se na tu miss schválně podívám, nenápadně mrkej levým okem, ať tě poznáme :-) užij si to

Odpovědět

rose84 rose84

28.02.2009

Ahoj holky, tak vas docitam, Japi bude dneska vecer na miss, jo :-) .No my tu mame taky ceskou telku, ale dneska tu mame vecer hosty. Tay: Z toho si nic nedelej,ja taky rychle naberu 1- 1,5 kila a tedko zrovna nemam dietni dny, tak si radsi nestoupam na vahu :-).Ja mam ted kolem 56 a je fakt,ze je drina se porad hlidat, tak premyslim o tom,ze mozna kdyz bych mela treba tech 59-60, tak bych byla vic v pohode a nemusela se tolik omezovat. Ja uz pri tech 59 vypadam dobre..My zrovna dneska mame veceri, tedko neco kuchtim, kdyz budeme mit hosty..tak hezky vecer :-)